撮影データ日時：2023年04月30日19時40分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の105㎜域絞り：f5.6（解放）シャッタースピード：1/20s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE -2/3EV） また一睡もできなかった。昨晩はT…

撮影データ日時：2023年04月29日18時30分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の105㎜域絞り：f5.6（解放）シャッタースピード：1/160s（Auto）感度：ISO 2500（Auto）（プログラムAE -1EV） こんなに体調が悪いのは久しぶりだ…

昨晩は一睡もできなかった。ソーラー発電の腕時計の電源が持たなくなっていて、二次電池を交換するか迷う。〆て14,000円という、良いお値段。結局、思い入れがある腕時計なので直すことにしたが、それを考え込んでしまって眠れなかった。 また、電気シェーバ…

薬による眠さというのは自然の眠さに比べて異様だ。今日も朝から眠く、午前中、ウトウトする。午後は通院。午後３時の予約で普段なら午後１時には出て喫茶店で時間を潰すのだが、今日は喫茶店はキャンセル。 それでも午後２時過ぎまで起き上がれず、家を出た…

昨晩は過眠が激しいのでドラールに加えてリボトリールを抜いて寝たら寝が浅かった。夜、中途覚醒が５回くらい。いつもは５分ほどで寝付くのだが、そうもいかなかった。 かといって十分に寝ているかというと、そうでもなく、今日は朝から頭が重い。頭痛もする…

私は緑内障の疑いありということで年に２回、通院している。そのうち１回は視野検査があり、今日はある日だった。 病院の予約時間が午後１時15分。それが眠くて午後０時過ぎまで寝ていた。そういうときに限ってバスが出てしまい、歩いた方が早い。 とにかく…

この話題ばかりで申し訳ないが、まだ眠くて困っている。一応、処方された薬からドラールを抜いて服んでいるのだけど、あいかわらず午前３時ころ、１時間ほど中途覚醒する。 なので、これ以上は薬を減らしたくない。そうでなくても、夜の寝が浅いせいと思われ…

撮影データ日時：2023年04月23日16時10分ボディ：PENTAX K-3レンズ：HD PENTAX-DA 20-40mm F2.8-4 ED Limited DC WR の40mm端絞り：f5.6シャッタースピード：1/250s（Auto）感度：ISO 1000（Auto）（絞り優先AE） 寓居マンションの目の前に45階建て、１部屋…

そもそも、深夜に中途覚醒が１時間あるが、目が覚めたのが午前９時。それから、夜の過食で腹が減っていないが、無理して朝食を摂る。もう、その段階で起きているのが困難。 横になっていたら正午を過ぎてしまった。その間、食欲も沸かなければ、尿意も催さず…

昨日は通院だった。あまりに眠くて行きに喫茶店に寄るのはパス。なぜ昨日のことを書こうかと思ったかというと、今でも眠いから。実際、昨日のことは、ほとんど忘れている。 昨日は、もう、眠くてギリギリまで寝ている。いつもはクリニックの最寄り駅まで直通…

不愉快でBlogを書く気分ではない。保健師さんに電話をしたら訪問看護から電話が多いと苦情があったと言われ、通院したら主治医には訪問看護から電話が多くて参っていると苦情があったと言われる。 こういうことを言う訪問看護の看護師さんは１人しかいなくて…

撮影データ日時：2023年04月19日17時30分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の105㎜域絞り：f6.3（Auto）シャッタースピード：1/250s（Auto）感度：ISO 100（Auto）（プログラムAE） 今日は１日、寝ていた。眠くて起きている…

撮影データ日時：2023年04月18日18時30分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の180㎜域絞り：f6.3（解放）シャッタースピード：1/30s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE） 薬によるものだろうが眠くて仕方がない。…

撮影データ日時：2023年04月17日17時00分ボディ：PENTAX K-3レンズ：HD PENTAX-DA 20-40mm F2.8-4 ED Limited DC WR の40mm端絞り：f4（解放）シャッタースピード：1/640s（Auto）感度：ISO 200（Auto）（絞り優先AE） 薬が変わって眠れるようになった。先週…

撮影データ日時：2023年04月16日15時00分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の48㎜域絞り：f10（Auto）シャッタースピード：1/500s（Auto）感度：ISO 200（Auto）（プログラムAE） 昨晩は寝付けなかったようだ（メモは取って…

撮影データ日時：2023年04月15日16時30分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の105㎜域絞り：f5.6（解放）シャッタースピード：1/160s（Auto）感度：ISO 400（Auto）（プログラムAE） 昨日は寝付けなかったような気もするし、…

撮影データ日時：2023年04月14日18時30分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の115㎜域絞り：f5.6（解放）シャッタースピード：1/13s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE） 昨日、薬が変わって、その日から入眠障害…

また１時間しか眠れず寝汗を大量にかいて目が覚める。こんなに午前中も動けなくて他人と約束ができないというのは、かつてない異常事態。 何よりも寝る体勢が取れないのが辛い。布団を跳ね上げるというか払うことができず、背中に布団が掛かっていないことが…

撮影データ日時：2023年04月12日17時50分ボディ：PENTAX K-3レンズ：HD PENTAX-DA 20-40mm F2.8-4 ED Limited DC WR の40mm端絞り：f4（解放）シャッタースピード：1/80s（Auto）感度：ISO 2000（Auto）（絞り優先AE） かつて昼過ぎまで起きられなかったとき…

撮影データ日時：2023年04月11日16時10分ボディ：PENTAX K-3レンズ：HD PENTAX-DA 20-40mm F2.8-4 ED Limited DC WR の40mm端絞り：f4（解放）シャッタースピード：1/80s（Auto）感度：ISO 400（Auto）（絞り優先AE） 相変わらず眠れずにこれを書いている。…

撮影データ日時：2023年04月10日19時00分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の88㎜域絞り：f5.6（解放）シャッタースピード：1/10s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE） 夜中じゅう、ジッとしていられない。布団…

撮影データ日時：2023年04月09日17時20分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の18㎜端絞り：f7.1（Auto）シャッタースピード：1/250s（Auto）感度：ISO 200（Auto）（プログラムAE） 昨晩も、あまり眠れなかったが、ものすご…

撮影データ日時：2023年04月08日04時40分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の125㎜域絞り：f5.6（解放）シャッタースピード：1/6s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE） 掲題の通りなのだが、現在、朝の５時だが…

撮影データ日時：2023年04月07日18時30分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の80㎜域絞り：f5.6（解放）シャッタースピード：1/60s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE -2EV） 大袈裟でなく50歳を過ぎてから（現在…

目次 喫茶店で 通院の記録 ランキングサイト 喫茶店で 今日は通院だった。今朝もジッとしていられず起き上がり、起き上がっては何もできず横になりを繰り返していた。このジリジリ感。新任の保健師さん（しかも任期は４月28日まで）に相談したら、ジリジリ感…

午前２時、眠れずに、これを書いている。午前０時半に訪問看護に電話をしたら、それくらいで電話をしてくるなという雰囲気で静かに横になっていてくださいと言われた。 昨日は朝、変に寝たせいか、夜になっても少しも眠くならない。もっとも、薬がサイレース…

撮影データ日時：2023年04月04日17時10分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の270㎜端絞り：f6.3（解放）シャッタースピード：1/320s（Auto）感度：ISO 400（Auto）（プログラムAE） また昨晩も眠れなかった。その代わり、朝…

撮影データ日時：2023年04月03日16時20分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の34㎜域絞り：f9（Auto）シャッタースピード：1/250s（Auto）感度：ISO 100（Auto）（プログラムAE） 今朝も滝のような汗をかいて目が覚めた。滝…

撮影データ日時：2023年04月02日16時10分ボディ：PENTAX K-3レンズ：HD PENTAX-DA 20-40mm F2.8-4 ED Limited DC WR の40mm端絞り：f7.1（Auto）シャッタースピード：1/250s（Auto）感度：ISO 200（Auto）（プログラムAE） 昨日の激しい焦燥感は午後７時を過…

ごめんなさい、イライラして書けない。また、夜、あまり眠れなかった。もう慢性的に寝不足が蓄積されている。眠れないだけでなく、ジッとしていられない。ジッとしていられるのは薬が効いているときだけという気がする。 色々なことを思う。そういえば朝の連…