遺書。

私の生き様。毎日、午後9時更新。

いつの間にか晴れ。

 

 今日は1日、ほとんど寝ていた。朝のことはあまり覚えていない。電話を架けたことも忘れて、午後、同じところに再度、電話してしまった。

 うとうとと浅い眠りを繰り返していて、気が付くと時間だけが過ぎていた。後から聞いたのだけれど、午前10時頃まで雪が降っていたらしい。

 しかし私はその時間、布団の中にいて、外の様子にはまったく気が付かなかった。気が付いたときには、もう雨になっていた。

 さらに時間が経つと、その雨も上がり、外は少し明るくなっていた。写真はそのときに撮ったもの。濡れた道路が光っていて、街の空気が少しだけ澄んでいる。

 今日は身体が酷く疲れていて、1日の大半を横になって過ごした。特に何かをしたわけでもないのに、ただ休むことだけで1日が過ぎていく。

 それでも、こうして振り返ってみると、ひとつ気付いたことがある。寒い日のほうが、どうも感情が暴れにくいような気がするのだ。

 この前、どこにも電話をしなかった日も氷雨が降っていた。そして今日も、雪から雨へと変わる寒い一日だった。

 もちろん、偶然かもしれない。それでも、寒い日はどこか世界が静かで、人も町も少しだけ動きが鈍くなる。

 静けさの中では、感情の波も、ほんの少しだけ穏やかになるのかもしれないな…。今日はそんなことをぼんやり考えながら、ほとんど眠って過ごした一日だった。

 

 

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まだ死ねない。

 また苦しくなって弱音を吐いてしまった。

fonttoto.hatenablog.com

 

 だいたい、感情が大暴れするときは寝不足だったり大きなトリガーがあるのだけど、今日は、恐怖で目が覚めたり寝不足はあったものの、大きな悪夢は見なかったし、何が原因だったか不明。とにかくボロボロ。ただ、まだ頑張る。

松田重仁作「生命の風」



 

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より戻し。

 昨日はTikTok LIVEを観て、自分がリクエストした曲を切り抜きアップロードした。寝たのは午前1時ごろ。

@yu.is.not.you

 昨日まで持病でかなり苦しみ、正直、TikTok LIVEを楽しめる体調ではありませんでした。  それでも今日は、この時間まで起きていて、音楽に合わせてスウィングする余裕がありました。  リクエストしたのは "Cleopatra's Dream"。  ジャズピアニスト Bud Powell が作った名曲で、軽やかでどこか夢のようなメロディが印象的な曲です。  今日は、この曲を聴いて1日を終えます。  まさふみ( @アレンジ王子まさふみ🎹🍀 )さんの音楽に、少し救われた夜でした。 #CleopatrasDream #BudPowell

♬ オリジナル楽曲 - Yu 🍸️🥃🍺 (只野呑兵衛) - Yu 🍸️🥃🍺 (只野呑兵衛)


 これは朝、崩れるなと思ったが、そんなことはなく、寝不足以外は楽だった。体力が衰えているから外出しようと思ったら倦怠感が出る。
 しかし、今まで不安や恐怖と戦い続け、戦いと疲労でボロボロの日しかなかったので、気分がフラットなときに何をしていいのか判らない。
 やはり寝不足と疲労は強く、TV番組を観ようと思っても集中できないし、本を読もうと思っても活字が追えない。
 結局、何もできないまま1日が終わった。毎日、不安や恐怖と何十時間も戦っていたつもりが、こんなに早く終わるとは…。
 しかし、1日は24時間であることは事実だし、本来なら色々なことができたはずだと思うと、口悔しくもある。

 

 

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外の世界へ。

 

 朝から何とも言えない倦怠感。苦しいよりは良いが、それが疲労であることにが付かないほど変な感覚だった。

 途中、何度も長時間、覚醒するのは普通のことだが、午前9時まで寝ても疲労が取れない… というか疲労と感じないのは変。

 スマートウォッチによると9時間ちかく寝ていて、「深い眠り」も1時間半以上、記録している。これで衝動や苦しさが出ない分、良い。

 目を覚ますには外界からの刺激を受けるのが良い。TikTok LIVE配信を観て好きな曲をリクエストし、散歩に出る。

 もう昨日の恐怖疲れや不安疲れで歩くのもやっとだが、身体を動かして頭痛は引かないが血行も良くなったようだし、外界の刺激は大事。

 

 

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