遺書。

死ぬまで生きる。その記録です。毎日、午後9時更新。

2023-03-01から1ヶ月間の記事一覧

眠くて仕方がない。

以前より少しマシ程度で、今日もあまり眠れなかった。それなのにクラクラして眠い。薬が残っているのは明らかだ。主治医に電話をしてクラクラすることを訴えると、クラクラするくらいでないと眠れないだろうと言う。 それにしてもクラクラする。訪問看護は何…

優しくありたい、通院の記録(2023年03月30日編)。

写真はInstagramより。 目次 優しくありたい 通院の記録 ランキングサイト 優しくありたい 昨晩はFitbitスマートウオッチによると2時間半しか眠れなかった。それから少しウトウトしたのだが、Fitbitには反映されないような浅い眠りだったようだ。それなので…

酒で寝た。

撮影データ日時:2023年03月29日16時10分ボディ:PENTAX K-70レンズ:smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の230㎜域絞り:f7.1(Auto)シャッタースピード:1/400s(Auto)感度:ISO 200(Auto)(プログラムAE) 酒を飲んで寝たいばかりに正午に来るとい…

領収書は大事。

撮影データ日時:2023年03月28日18時30分ボディ:PENTAX K-70レンズ:smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の270㎜端絞り:f6.3(解放)シャッタースピード:1/20s(Auto)感度:ISO 3200(Auto)(プログラムAE) 今日も、あまりというかほとんど眠れなか…

酒と眠剤がぶつかったか?

撮影データ日時:2023年03月27日16時40分ボディ:PENTAX K-70レンズ:smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の160㎜域絞り:f6.3(解放)シャッタースピード:1/250s(Auto)感度:ISO 320(Auto)(プログラムAE) 私は午後8時に眠剤を服み、午後10時ごろ…

汚部屋の恐怖、消えず。

撮影データ日時:2023年03月26日17時00分ボディ:PENTAX K-70レンズ:smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の75㎜域絞り:f5.6(解放)シャッタースピード:1/125s(Auto)感度:ISO 400(Auto)(プログラムAE) 昨晩は、ほとんど眠れなかった。変な夢を…

傾眠と汚部屋の恐怖。

テトラミドを寝る前に服むようにしても、あいかわらず傾眠が酷い。主治医に電話をしたのだが、そんな簡単に上手く行くようなことはないと言われる。 しかし、眠いから横になっていようと思うのだが、その部屋が荷物で溢れていて、しかも2年後には引き払わな…

通院と傾眠の記録(2023年03月23~24日編)。

撮影データ日時:2023年03月24日18時30分ボディ:PENTAX K-70レンズ:smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の270㎜端絞り:f6.3(解放)シャッタースピード:1/10s(Auto)感度:ISO 3200(Auto)(プログラムAE) 今日は薬の話。昨日は通院で薬が大きく変…

異常な睡眠とジッとしていられない感覚。

気が付いたら午前1時だった。それまで寝たのか判らない。熟睡感というか寝たという実感が全くないのだ。横になって、気が付いたら時計が進んでいたという感じ。その間の記憶もない。 それからが大変だった。汗を大量にかいてジッとしていられない。この、ジ…

1日の中で飲み直しをしている。

「祝! 侍ジャパン! ありがとう! ワールド・ベースボール・クラシック」 撮影データ日時:2023年03月22日19時40分ボディ:PENTAX K-70レンズ:smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の125㎜域絞り:f5.6(解放)シャッタースピード:1/20s(Auto)感度:I…

体調が悪い。

GUCCI HANAMI 特別ライトアップ 昨晩も眠れず、何度も寝汗をかいて目が覚める。無意識にTwitterで「魘されて眠れない。」とツィートしているから、きっと悪夢でも見たのだろう。 今朝も早朝に滝のような汗をかいて目覚め。訪問看護に電話を入れて事情を説明…

現実逃避。

撮影データ日時:2023年03月20日19時40分ボディ:PENTAX K-70レンズ:smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の135㎜域絞り:f5.6(解放)シャッタースピード:1/8s(Auto)感度:ISO 3200(Auto)(プログラムAE) 朝から気分が変だ。フラットなのに妙に急…

寝たくて気が狂いそう。

撮影データ日時:2023年03月19日17時50分ボディ:PENTAX K-70レンズ:smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の75㎜域絞り:f5.6(解放)シャッタースピード:1/125s(Auto)感度:ISO 1250(Auto)(プログラムAE) 目が覚めたのが午前7時。そのときから、…

相変わらず鬱が酷い。

撮影データ日時:2023年03月18日19時40分ボディ:PENTAX K-3レンズ:HD PENTAX-DA 20-40mm F2.8-4 ED Limited DC WR の40mm端絞り:f4(解放)シャッタースピード:1/10s(Auto)感度:ISO 6400(Auto)(絞り優先AE) 実家の売却にあたって土地を更地にして…

鬱が酷く疑心暗鬼に。

主治医が抗鬱剤を増やしたのは、それを見越してのこともあると思うが、鬱が酷い。色々なことに疑心暗鬼になってしまう。まず、夫婦という関係について。どうして血の繋がっていない人間同士が家族になれるのか。しかも、離婚という、それを解消するシステム…

通院の記録(2023年03月16日編)。

撮影データ日時:2023年03月16日19時30分ボディ:PENTAX K-70レンズ:smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の270㎜端絞り:f6.3(解放)シャッタースピード:1/13s(Auto)感度:ISO 3200(Auto)(プログラムAE) 昨日、書いた「妙な感覚」の根源が「死に…

妙な感覚の強い1日。

今日は妙な1日だった。朝、老衰で死ぬことを考えながら目が覚めた。そして、何でこのまま死なないんだろうと焦れったく思う。 それ以来、死にたい気持ちが強まり、訪問看護に電話。電話に出た看護師さんに「今日、来る人は5分しか話を聞いてくれないんです…

何もできない不幸。

桜開花宣言ライトアップ 撮影データ日時:2023年03月14日18時30分ボディ:PENTAX K-70レンズ:smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の148㎜域絞り:f5.6(解放)シャッタースピード:1/10s(Auto)感度:ISO 3200(Auto)(プログラムAE) 今朝というか昨…

妙な酔い。

気候のせいであろうか、何年かぶりに二度寝ができたり、朝から変ではあった。しかし、二度寝ができたからといって、まったく気持ちが良くない。 コンビニでサンプルの缶ビールを2缶、貰った。1缶を飲んで味だけ味わって昼食。しかし飲み足りないので、食後…

絶不調。

撮影データ日時:2023年03月12日18時10分ボディ:PENTAX K-70レンズ:smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の135㎜端絞り:f5.6(解放)シャッタースピード:1/20s(Auto)感度:ISO 3200(Auto)(プログラムAE) ご参考・2017年12月に同じ場所から 朝か…

様々なパターン。

撮影データ日時:2023年03月11日18時50分ボディ:PENTAX K-70レンズ:smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の160㎜端絞り:f6.3(解放)シャッタースピード:1/4s(Auto)感度:ISO 3200(Auto)(プログラムAE) 今日も手短に。今朝も目が覚めてから胸騒…

二重に気持ちが悪い。

撮影データ日時:2023年03月10日19時20分ボディ:PENTAX K-70レンズ:smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の270㎜端絞り:f6.3(解放)シャッタースピード:1/25s(Auto)感度:ISO 270(Auto)(プログラムAE +1EV) 昨晩も汗を滝のように書いて1時間お…

昨日から、ぜんぜん駄目。

今日は通院なのだがクリニックに行く直前にこれを書いている。昨日の夜、どうも身体がカーッと熱くなり眠れなくなり、夜も何回も目が覚めた。眠剤を服んで3時間経っても眠れないので訪問看護に電話をした。 そして、ほとんど眠れないまま、今朝を迎えた。な…

寝汗と中途覚醒、そして飲酒。

撮影データ日時:2023年03月08日18時50分ボディ:PENTAX K-70レンズ:smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の58㎜域絞り:f4.5(解放)シャッタースピード:1/13s(Auto)感度:ISO 3200(Auto)(プログラムAE) 今日は手短に。相変わらず寝付きが悪いし…

酒を飲まないと何もできない。

撮影データ日時:2023年03月07日17時20分ボディ:PENTAX K-70レンズ:smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の135㎜域絞り:f5.6(解放)シャッタースピード:1/200s(Auto)感度:ISO 320(Auto)(プログラムAE) …という考え方を直す必要があると思いま…

ごめんなさい。

撮影データ日時:2023年03月06日16時30分ボディ:PENTAX K-70レンズ:smc PENTAX-D FA MACRO 50mm F2.8絞り:f2.8(解放)シャッタースピード:1/30s(Auto)感度:ISO 3200(Auto)(プログラムAE) ごめんなさい。ロクに眠れなくて、食欲がないので何か食…

もう私は駄目かもしれない。

撮影データ日時:2023年03月05日18時30分ボディ:PENTAX K-70レンズ:smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の148㎜域絞り:f5.6(解放)シャッタースピード:1/15s(Auto)感度:ISO 3200(Auto)(プログラムAE) 昨日は午後10時までの予定でTwitterのス…

ピーゼットシーは強烈。

撮影データ日時:2023年03月04日17時50分ボディ:PENTAX K-70レンズ:smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の270㎜端絞り:f6.3(解放)シャッタースピード:1/50s(Auto)感度:ISO 3200(Auto)(プログラムAE) 昨晩も、夜中、現実に抱えている問題で汗…

薬が変わって…。

撮影データ日時:2023年03月03日18時00分ボディ:PENTAX K-70レンズ:smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の95㎜域絞り:f5.6(解放)シャッタースピード:1/10s(Auto)感度:ISO 3200(Auto)(プログラムAE) ダルいといったらありはしない。夜中に目…

いっそのこと死にたい。

撮影データ日時:2023年03月02日18時00分ボディ:PENTAX K-70レンズ:smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の53㎜域絞り:f4.5(解放)シャッタースピード:1/6s感度:ISO 3200(Auto)(シャッタースピード優先AE) 昨晩は地獄だった。日記を付けていても…