相変わらずヒルナミンが残る。昨日は昼寝をしてしまったので、これは夜、眠れないかなぁと思いヒルナミンを多めに服んだのだが、Fitbitスマートウォッチに睡眠が記録されておらず、睡眠状況が判らない。ただ、多めに飲んでも早い時間に服んだせいか普段とは…

昨日はWeb同人誌「写真と文」の編集会議があった。通例として午後８時に始まり午後10時には終わらせることになっているので、午後９時に眠剤を服んで午後10時半ごろ眠る私としては、通常の午後９時の会議中、眠剤を服んだ。 １回、会議が長引いて、薬がいち…

昨晩はヒルナミンの服用量を半分にしようと思うが、昼、寝てしまったので眠れないだろうと思い、そのままの量（５㎎錠１錠）を服む。それでも午前５時に目が覚めたものの午前中はフラフラで、早目に昼食を摂り１時間ほど横になって（眠れなかった）本を抱え…

ヒルナミンの調節には苦労している。今日は朝の５時に目が覚めてしまい、朝からデスクワークに励んでいるが、寝不足で、今一つ頭が働かない。似た経験をしている作家の著作があるのだが、どこを探しても見付からない。 図書館に、その参考文献を借りに行くつ…

今日は通院なので通院前にこれを書いている。やはりヒルナミンが強すぎて、一昨日は午後６時に服んで昼過ぎまで起きられなかったので昨日は30分ほど早めて、午後５時半に服んだ。 そうしたら、午後７時には眠いのなんのって。いつもは午後９時に服む眠剤を午…

以前、ヒルナミンを服んでもフラフラになるだけで効かないことを書いた。このことについて書くのは３回目である。 fonttoto.hatenablog.com 私はFitbitスマートウォッチで睡眠を計っているのだが、２日間、一睡もできず、もう何ヶ月も「深い眠り」を記録しな…

長い間、お休みをいただきました。精神的ダメージを食らって、どうも調子が悪く、それについてはWeb同人誌「写真と文」の方に書いております。本当に精神状態が酷く、この文章を書いたことすら忘れていたという…。恥ずかしい内容。 hiyokomagazine.hatenablo…