撮影データ日時：2023年12月31日・17時10分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の148㎜域絞り：f5.6 (Auto)シャッタースピード：1/30s (Auto)感度：ISO 6400 (Auto)（プログラムAE -1EV） 昨晩は嫌な夢を見て魘され、ろくに眠れ…

昨日はメタバース"cluster"で午後10時ごろまで忘年会だった。それが終わってから１時間ほどプレイして布団に入ったのだが、脳が活性化してしまったのか眠剤が切れたのか眠れなかった。 横になったままスマートフォンアプリでclusterを見ると、なんとプレイし…

ついに歩いて３分のスーパーまで買い物にも行けなくなってしまった。今日は訪問看護の看護師さんに同行してもらって正月の買い物。 栗きんとん単品を買おうと思ったのだが、それでもファミリー向けのものしかない。ちょうど１人用のお節があったので、それを…

目次 本文 日記転載 ランキングサイト 本文 今日は年内最後の通院なので午前中にこれを書いている。 熟睡感を得たのは１日だけだった。昨晩は思い切り魘され、朝、やはりジリジリして寝ていられない。 かくして毎日と同じ、いや、それ以上に辛い１日の始まり…

撮影データ日時：2023年12月27日・12時50分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の88㎜域絞り：f6.3 (Auto)シャッタースピード：1/200s (Auto)感度：ISO 100 (Auto)（プログラムAE +2/3EV） 朝、起きしなにこれを書いている。超…

撮影データ日時：2023年12月26日・15時30分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の37㎜域絞り：f7.1 (Auto)シャッタースピード：1/200s (Auto)感度：ISO 200 (Auto)（プログラムAE） これから年末で医療機関も閉まってしまうとい…

目次 お知らせ 追補・今日の日記の転載 ランキングサイト お知らせ 悪夢に魘されて朝から久しぶりに死にたい衝動に駆られているので休みます。ご了承ください。 追補・今日の日記の転載 Fitbitによると午前１時ごろから午前４時ごろまで睡眠の記録が付いてい…

撮影データ日時：2023年12月24日・17時20分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の160㎜域絞り：f6.3 (Auto)シャッタースピード：1/15s (Auto)感度：ISO 6400 (Auto)（プログラムAE -1EV） 今日も午前３時に目が覚め、菓子パンを…

撮影データ日時：2023年12月23日・17時50分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の160㎜域絞り：f6.3 (Auto)シャッタースピード：1/20s (Auto)感度：ISO 6400 (Auto)（プログラムAE -1EV） 私の夜は早い。午後９時に眠剤を服み、…

撮影データ日時：2023年12月22日・15時10分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の45㎜域絞り：f8 (Auto)シャッタースピード：1/250s (Auto)感度：ISO 100 (Auto)（プログラムAE） 昨日は通院をキャンセルしてでも自動車の運転免…

撮影データ日時：2023年12月21日・17時30分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の115㎜域絞り：f5.6 (Auto)シャッタースピード：1/20s (Auto)感度：ISO 6400 (Auto)（プログラムAE -1EV） 今日は通院だった。昨晩は誘われたメタ…

撮影データ日時：2023年12月20日・17時20分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の115㎜域絞り：f5.6 (Auto)シャッタースピード：1/15s (Auto)感度：ISO 6400 (Auto)（プログラムAE -4/3EV） 某所で「病み垢」「病みブログ」と評…

今日は午後から税理士に会って依頼があるので、午前中にこれを書いている。今まで確定申告は自分でやっていて、今年は実家を売却したから確定申告が手に追えないからだ。 さて、今日も午前４時に目が覚めて眠れず、そこで胃に軽く物を入れて二度寝をした。こ…

実家を売ったので今年は確定申告を税理士に頼むことにしたのだが、明日は、その税理士と面談。そのためには今日は是が非でもシャワーを浴びなければいけないのだが、なかなかシャワーが浴びられない。ちなみに熟睡したので疲れが取れないが体力的な問題では…

本当は何か書けそうな気がしますが不快なことがあって酒を飲んだりしてロクなことがなかったので休みます。 軽く触れると相変わらず寝が浅く、特に今日は疲れが取れていない。しかし相変わらずジッとしていられず、メタバース空間を彷徨っていました。 休み…

眠い。横になって少しウトウトしたが眠さは変わらない。これは昨晩、眠れなかったせいによるところが大きい。 昨日はメタバースでのイベントで、ちょっとフライングして18時からビールを飲み始めた。ちなみに眠剤を服むのは午後９時。 缶ビール（500㎖）４缶…

撮影データ日時：2023年12月15日・16時20分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の270㎜端絞り：f6.3 (Auto)シャッタースピード：1/400s (Auto)感度：ISO 3200 (Auto)（プログラムAE -4/3EV） 今日は通院で、さらに正午過ぎまで…

撮影データ日時：2023年12月14日・15時00分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の88㎜域絞り：f5.6 (Auto)シャッタースピード：1/160s (Auto)感度：ISO 400 (Auto)（プログラムAE +5/3EV） 中途覚醒はあったものの、今日は久し…

撮影データ日時：2023年12月13日・11時00分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の75㎜域絞り：f5.6 (Auto)シャッタースピード：1/125s (Auto)感度：ISO 200 (Auto)（プログラムAE） 昨日は早く寝たが、昨晩も魘された。ほとんど…

撮影データ日時：2023年12月12日・10時00分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の58㎜域絞り：f4.5 (Auto)シャッタースピード：1/125s (Auto)感度：ISO 200 (Auto)（プログラムAE） 今年１枚目のバーの営業案内が来た。年末年始…

撮影データ日時：2023年12月11日・16時40分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の115㎜域絞り：f5.6 (Auto)シャッタースピード：1/30s (Auto)感度：ISO 6400 (Auto)（プログラムAE ホワイトバランスCTE） 昨日も書いたが、今日…

撮影データ日時：2023年12月10日・16時30分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の135㎜域絞り：f5.6 (Auto)シャッタースピード：1/200s (Auto)感度：ISO 1600 (Auto)（プログラムAE） 昨日のエントリーは、酒を飲んで、そうこう…

撮影データ日時：2023年12月09日・13時00分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の58㎜域絞り：f4.5シャッタースピード：1/800s (Auto)感度：ISO 200 (Auto)（絞り優先AE -2/3EV） 昼、軽くビールを飲んだら午後６時まで寝てしま…

今、考えると寝が浅かったのかもしれない。例によって早朝、目が覚めて食べ物を摂って二度寝をしたのだが、朝、起きたときの絶望感と言ったら…。ここ数日、夜中に不安で目が覚めたり、そんなことが続いている。 そして昼食後。どうも気怠く、横になったら気…

Xperia 1Ⅴ 今日は通院だった。久しぶりに熟睡して、寝すぎて疲れて起きられないくらいだったのだが、それでも鬱だった。そういうよりも普段より鬱が酷かったと言える。 バスで、こういうときに限って座れないんだよな… と思ったら、目の前の座っていた人がヘ…

生きている実感。今朝、友人と話をしているとき、友人の言葉から出た言葉だ。どういうニュアンスで、この言葉が使われたのか忘れてしまったのだけど、そういえば私は生きている実感を感じたことがあるだろうかと思った。 私は現在、苦しい境遇にいて、どうし…

Fitbitスマートウォッチによると午前３時30分まで睡眠の記録がないのだが、何度も変な夢で目が覚めて、いずれにせよ寝不足なのは事実だ。例によって午前５時に目が覚めて、胃に物を入れて再び午前７時半まで眠っている。 起きたときから、何かダルいなとは思…

撮影データ日時：2023年12月04日・11時20分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の48㎜域絞り：f6.3 (Auto)シャッタースピード：1/100s (Auto)感度：ISO 200 (Auto)（プログラムAE） 私は訪問看護を週に３回、受けている。週に３…

車１台、通っていない、日曜日午前５時の交差点 撮影データ日時：2023年12月03日・04時50分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の95㎜域絞り：f6.3 (解放)シャッタースピード：1/8s (Auto)感度：ISO 6400 (Auto)（プログラムAE…

一昨日の通院、昨日の喫茶店で、ぜんぜん、疲れが取れません。休もうと思っても立ち退きが迫っているのに汚部屋になっている自宅が気になって休まらないし…。 clusterをしながら酒を飲んでいましたが、一向に気が休まりません。よって、今日は休みます。命の…