撮影データ
日時：2023年04月15日16時30分
ボディ：PENTAX K-70
レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の105㎜域
絞り：f5.6（解放）
シャッタースピード：1/160s（Auto）
感度：ISO 400（Auto）
（プログラムAE）
昨日は寝付けなかったような気もするし、睡魔に襲われて寝たような気もする。いずれにせよFitbitスマートウォッチに睡眠の記録がない。それから１時間でトイレに立っている。
東京は朝から雨。雨のときは、ゆっくり眠れるというと聞こえが良いが起きられない。午前８時に目が覚めた後、また昼近くまで寝ている。起き上がってブランチを摂るが眠くて再び横に。
それからFitbitスマートウォッチによると１時間半ほど寝ている。ただ、それからも睡眠が記録されていなくても寝ていたのか、横になったまま時間が経っていたのか知らないが、午後４時まで起きることができない。
そもそも薬が変わってから何か変で、寝汗をかかなくなったりして良いこともあるのだけど、午前８時に目を覚ましたときには思いっ切り鼻が出ていた。風邪を引いているのか鼻が止まらず、PL顆粒を服んでいるのだが、それでも止まらない。
今は、もう、夜なのだが、まだ眠くて仕方がない。何かできる集中力がない。本も読めないというのは元読書家としては痛い。今晩、Twitterの友達がスペースをやるのだが、果たして参加できるだろうか。
今日は命の危機60％。
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