昨日、「気分が落ちている」と書いたが、落ちているのではなさそうだ。何をやるのも気力がなく、Blogなど、とうてい書けないのだ。書くことが空っぽだ。 午後になり、少量の酒を飲んだら回復したが、ちょっと書くのには間に合わない。ここのところ毎日で申し…

今日、来た、訪問看護の看護師さんも心配していたが、気分が落ちている。いつも通院前に寄る喫茶店に寄らなくなって半年ちかくが経つ。行きつけの喫茶店に着いても同じ。 そのような訳で、今日は文章を書くのも酷い苦痛だ。全てのことが煩わしく死にたい気分…

昨晩もFitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」は数分。ダルくて起きられない。ほとんど寝たきりに近くなっている。 さて、汚い話だが、私はシャワーを週に１度、浴びるのがやっとである。本当は木曜日が通院なので水曜日に浴びるのだが、今週は金曜日が通…

撮影データ日時：2023年11月22日・16時20分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の18㎜端絞り：f5 (Auto)シャッタースピード：1/80s (Auto)感度：ISO 100 (Auto)（プログラムAE） 不思議と夜になると良くなるのだが、午前中は苦…

撮影データ日時：2023年11月21日・17時20分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の105㎜域絞り：f5.6 (解放)シャッタースピード：1/30s (Auto)感度：ISO 6400 (Auto)（プログラムAE） 昨晩も、よく眠れなかった。寝が浅く、早朝…

撮影データ日時：2023年11月20日・16時20分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の29㎜域絞り：f5.6 (Auto)シャッタースピード：1/80s (Auto)感度：ISO 200 (Auto)（プログラムAE -1EV） 今日のエントリーは、スマートウォッチで…

目次 本文 今日の日記 ランキングサイト 撮影データ日時：2023年11月19日・17時00分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の105㎜域絞り：f5.6 (解放)シャッタースピード：1/30s (Auto)感度：ISO 6400 (Auto)（プログラムAE） 本…

目次 本文 今日の日記 ランキングサイト 撮影データ日時：2023年11月18日・14時20分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の115㎜域絞り：f5.6 (解放)シャッタースピード：1/800s (Auto)感度：ISO 100 (Auto)（プログラムAE） 本…

撮影データ日時：2023年11月17日・15時20分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の125㎜域絞り：f5.6 (解放)シャッタースピード：1/200s (Auto)感度：ISO 200 (Auto)（プログラムAE） 昨日、ショッキングな出来事と書いたが、シ…

撮影データ日時：2023年11月14日・17時00分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の135㎜域絞り：f5.6 (解放)シャッタースピード：1/50s (Auto)感度：ISO 6400 (Auto)（プログラムAE -4/3EV） オフ会から体調を崩して、このBlogに…

オフ会が終わって、風邪で寝込んだものの、それから普通に起きられるようになり、やっと正常な生活な生活ができると思っていた。 しかしである。やはり相変わらず寝付きは悪いし、午前４時ごろ目が覚めて、朝食を摂らないと二度寝できないし、まったく以前と…

昨晩は良く寝た。私が良く寝たと思うのは数年ぶりくらいではないか。胃の中の眠剤などが不快で、寝しなにドカ食いをした（と言っても菓子パン２つ）。そうしたら、毎朝、午前３時か４時ごろに目が覚めるのに、朝７時まで寝ることができた。 目覚めスッキリ、…

夜、気持ちが悪くて目が覚め、それ以来、眠れなかった。例によって朝食を摂ったら少しウトウトできたので、そこで少し回復したが、昼も気持ちが悪くて仕方がない。気持ちが悪いのだが吐き気はない。 今日から本調子で動けると思ったのに、洗濯をするのがやっ…

なぜだか寝付きが凄く悪い。眠剤を服んで２・３時間、眠れない日が続く。夜も寝が浅く、Fitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」が５分しかなかったりする。悪夢を見て目が覚める。 朝食を摂ると二度寝ができるのは旧前の通り。今は風邪薬を服んでいるので…

夜、魘されてほとんど眠れなかった。頭が痛くてロキソニンを齧っている。コロナ柯が過ぎて初めてマスクを外したが咽が痛い。このBlogは今までのスタイルで行くことに決めたが、それでも今日も写真なしのイレギュラーな形式である。 とにかく起きているのが辛…

明日は例のオフ会である。意外と、その緊張に左右されるかと思ったのだが左右されずに眠ることができた。 ただ、ドラール15を１錠、減らした（半減）せいか、夜中の０時に目が覚めて午前４時まで眠れなかった。 しかもである。次に目が覚めたのは午前６時前…

撮影データ（上から） 日時：2023年10月30日・11時20分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の18㎜端絞り：f8 (Auto)シャッタースピード：1/500s (Auto)感度：ISO 200 (Auto)（プログラムAE） 日時：2023年10月30日・11時30分ボ…

今朝は午前７時まで寝ることができた。しかも、目が覚めた動機が苦痛ではない。これは今日は楽かな… と思った。しかし、ものの５分としないうちにジッとしていられなくなった。とにかく苦しい。 訪問看護に電話をして、あれやこれや方策を一緒に考えてもらう…

撮影データ日時：2023年10月28日・13時30分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の29㎜域絞り：f8 (Auto)シャッタースピード：1/320s (Auto)感度：ISO 100 (Auto)（プログラムAE） 今日も不安で目が覚めた。今朝は午前５時だった…

今朝も不安で早朝に目が覚めた。今日は幸い、朝食を摂ったら小一時間、過眠を取ることができたが、今度はダルくて起きることができない。 起きたところですることがない。不安で何も手に付かないし、集中力が持たない。朝の連続テレビ小説も３回に分けて観て…

撮影データ日時：2023年10月24日・16時10分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の40㎜域絞り：f22シャッタースピード：1/100s (Auto)感度：ISO 800 (Auto)（絞り優先AE） 今朝も不安で早朝、目が覚めた。不安でジッとしていられ…

撮影データ日時：2023年10月23日・14時00分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の135㎜域絞り：f8 (Auto)シャッタースピード：1/500s (Auto)感度：ISO 100 (Auto)（プログラムAE） 昨晩は早寝をして、今日は寝られたほうだと思…

撮影データ日時：2023年10月22日・12時30分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の58㎜域絞り：f9 (Auto)シャッタースピード：1/250s (Auto)感度：ISO 100 (Auto)（プログラムAE） 昨日は、嘔吐しながら缶ビール500㎖を12本、飲…

昨日の通院で薬が変わった。あまりに睡魔が酷くて起きていられないからだ。 そして今朝、普通に目が覚めたものの妙なテンション。主治医に電話をすると今までの反動かもしれないから、そのまま引き続き服んでいてくださいとのこと。 しかし、朝、落ち着けよ…

撮影データ日時：2023年10月19日・17時10分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の125㎜域絞り：f5.6 (解放)シャッタースピード：1/100s (Auto)感度：ISO 6400 (Auto)（プログラムAE） １日中、苦しい。今日は、そんな苦しい私の…

撮影データ日時：2023年10月18日・17時10分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の88㎜域絞り：f5.6 (解放)シャッタースピード：1/160s (Auto)感度：ISO 6400 (Auto)（プログラムAE） 今日は朝から、いや、昨夜から怖い目を見た…

撮影データ日時：2023年10月17日・12時20分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の31㎜域絞り：f22シャッタースピード：1/80s (Auto)感度：ISO 100 (Auto)（絞り優先AE） 今朝は午前７時に目が覚めた。いつもは深夜２時ごろ不安…

撮影データ日時：2023年10月16日・16時30分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の250㎜域絞り：f6.3 (解放)シャッタースピード：1/400s (Auto)感度：ISO 200 (Auto)（プログラムAE） 昨晩はＸのスペースでオフ会の打ち合わせな…

撮影データ日時：2023年10月15日・15時00分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の125㎜域絞り：f5.6 (解放)シャッタースピード：1/200s (Auto)感度：ISO 100 (Auto)（プログラムAE） 午前３時に恐怖で目が覚めた。家族や親戚が…

撮影データ日時：2023年10月14日・16時10分ボディ：PENTAX KPレンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の190㎜域絞り：f6.3 (解放)シャッタースピード：1/250s (Auto)感度：ISO 400 (Auto)（プログラムAE） 通院の記録を書いていたので、訪問看護の記…