撮影データ
日時：2023年11月17日・15時20分
ボディ：PENTAX KP
レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の125㎜域
絞り：f5.6 (解放)
シャッタースピード：1/200s (Auto)
感度：ISO 200 (Auto)
（プログラムAE）
昨日、ショッキングな出来事と書いたが、ショッキングはショッキングであっても、出来事より、それを受け取る私の心が折れそうだった。
また、睡眠が十分に取れていない。昨日は通院で、夜、しっかり眠れないのは、昼、寝っぱなしに近いからだと思うんですよねと言ったらドラールという薬がなくなった。
しかし、それでも眠い。そもそも薬が減ったことで、今度は夜も眠れないのだ。午後８時に眠剤を服み、午前０時に目が覚め、胃に何か入れると眠れるので、それで眠る。
午前４時にも同様なことが起こる。いったい、朝食を何回、食べているのかということになる。食べ過ぎ。睡眠が上手くいかない、これも鬱の一因だと思っている。命の危機75％。
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