2023-11-10から1日間の記事一覧
なぜだか寝付きが凄く悪い。眠剤を服んで2・3時間、眠れない日が続く。夜も寝が浅く、Fitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」が5分しかなかったりする。悪夢を見て目が覚める。 朝食を摂ると二度寝ができるのは旧前の通り。今は風邪薬を服んでいるので…
なぜだか寝付きが凄く悪い。眠剤を服んで2・3時間、眠れない日が続く。夜も寝が浅く、Fitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」が5分しかなかったりする。悪夢を見て目が覚める。 朝食を摂ると二度寝ができるのは旧前の通り。今は風邪薬を服んでいるので…