遺書。

死ぬまで生きる。その記録です。毎日、午後9時更新。

持って1日の駄目な私。

昨日、「よほどのこと」と書いたが、気が付いたら酒を飲んでカップ焼きそばを食べ、腹一杯で知らない間に寝てしまっていた。Xで、酒なしで生活できそうとポストして「いいね!」をたくさん貰い、同日の午前中に訪問看護が来ているのに。申し訳ないやら情け…

休みます。

昨日は昼、死ぬ気で酒を我慢した。酒で寝なかったうえにボロボロに疲れたので、夜、よほど良く眠れると思った。しかし、まったくと言っていいほど眠れず。 ごめんなさい、ここで「よほどの事情」が発生。私って最低。死ねば良いのにと思うほどのヘマをしてし…

酒が飲みたくて仕方がないが耐え切った。

もう、アル中かと思うほど、起きた瞬間から酒が飲みたくて仕方がない。昨日は缶ビール500㎖を6缶、飲んだのち、再開発(立ち退き)の重要な説明会が行われていて私の家だけ案内が入っていなかったことが判明、腹が立って、さらに4缶、飲む。 それで、昼、…

休みます。

飲んで寝ていたい気持ちが今日も強く、飲んで嘔吐したのに1日寝ていました。今日も休みます。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

目が覚めた瞬間から酒を飲んで寝たい(そして飲んで夕方まで熟睡)。

夜中、魘されて眠りが浅かった。朝も早朝に目が覚めたが、今日は、起きた瞬間に思っていることが数年ぶり? くらいに「死にたい」ではなく「酒を飲んで寝たい」だった。 水曜日に看護師さんに付き添ってもらって外出(散歩)をしてからの疲れが取れてない。…

昨日の疲れで通院が辛い。

朝、また1日が始まってしまったと思う。サラリーマン時代から、休日であろうと、それを喜ばしいものと思ったことはないが、今よりはマシだった気がする。 今は、別に勤めがあるわけではないのに、1日で1番初めに思うことは「死にたい」である。そして、ダ…

非通知着信から調子が狂う。

1週間ほど前から非通知で電話が架かってくるようになった。最初の1回だけ出たのだが、出た途端にテープの再生音のようなものがしたので切ってしまった。それから何度か着信があったのだが出るのを止めたら、昨晩の午前2時過ぎ、ついに誰にも教えていない…

生活リズムは戻ったものの。

昨日はコンビニで缶チューハイのクーポンを貰ったので飲んでみたのだが、物足りず、缶ビールを4缶、飲んでしまった。 寝不足なので、当然、それで1時間ほど寝てしまい、これは、今夜は眠れないなと思ったのだが、寝は浅いものの、7時間、眠れた(普段は3…

生活リズムの乱れ。

先週の木曜日の通院で薬が大幅に減って以来、生活リズムが上手くいっていない。ほとんど眠れないのだ。これは、主治医の、眠ることよりも昼間、薬が残って行動できないことを防ぐほうが良いという方針による。 しかし、金曜日は酒を飲んでしまって、飲んだと…

人間は簡単に死ねない。

数日前、Twitterの相互フォローしている人から、急に「死なないでね」とダイレクトメッセージが来た。苦しんではいるが死ぬように見えたのだろうか。理由を訊くとPCを壊してショックだろうからという。私は、そんな簡単なことでは死なない。 そもそも人間、…

反動で二日酔い。

昨日は、いい感じに酔っ払ったのだが、夜中、頭痛と気分の悪さで目が覚めた。ロキソニンを服んでも気持ちが悪くて2時間ほど眠れず。戻してしまいたいが眠剤も服んでいるので、そうともいかず。 朝、起きて朝食を摂ると、今度は胃が変。それに気持ちが悪くて…

1日中、酔っぱらっていたい。

そんな気持ちが激しく、昼から飲んでいる。幸い、薬が大幅に減ったので、変な酔いはない。むしろ、妙な多幸感に包まれる。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

希死念慮が激しい。

夜、インチュニブがなくなったせいか一睡もできなかった。しかしFitbitスマートウォッチを見ると寝たことになっている。自殺する気はないけど、夜、死にたい気持ちに襲われ続けていた。今、通院前に書いているが、今でもそうだ。 訪問看護の担当が前の看護師…

しばらく休むかもしれません。

目眩が酷く、水分を取ってくださいと言われ水を飲もうとしたらPCに飲ませて壊してしまいました。スマートフォンからでも書けますが、体調が悪いので、これを機に、しばらくお休みさせていただくかもしれません。10年くらい前に2万円で買ったPCを引っ張り出…

体調、最悪。

寝床からスマートフォンで、これを書いている。気分が悪くて起き上がることができない。かといって眠ることもできない。もう地獄だ。 やっとゴールデンウィーク明けでクリニックに電話が繋がり、原因だと思えるインチュニブを止めることになった。明日は少し…

希死念慮から脱却するために。

私のBlog仲間に山姥 (id:yamauba) さんという方がいる。先日まで、父親を亡くしてBlogの更新が9ヶ月止まっていた。父親を亡くして何もできなくなったという。 私のことを振り返ってみても、何の断りもなくBlogの更新を止めるのは読者に不誠実という思いで書…

昨日に加え。

滝のような寝汗をかいた。例えば3年前に比べて歩いて3分のスーパーに買い物にも行けなくなっている自分を自覚し恐怖と死にたい気持ちに襲われている。申し訳ない、これにて。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票さ…

インチュニブ服用2日目。

大分、眠気は良くなった気がするものの、それでも午前11時まで起きられなかった。それでも給前のように午前3時に目が覚め、朝食は、そのときに済ませた。 それから1回、トイレのために起き上がった気がする。ただ、もう、朦朧として記憶がないのだ(できる…

インチュニブが強力で異様な眠さどころではない。

「ドラール」に代わって出た眠剤代わりの「インチュニブ」が強力で、1日、寝てました。Fitbitスマートウォッチによると1日の睡眠時間15時間。まだ眠い。よって軽く書きます。数日、お休みするかもしれません。 しかし眠い。ADHDの友人が寝不足なのか昼間は…

異様な眠さ。

昨日はシャワーを浴びようと思っていても眠くて仕方がないので軽くビールを飲んだら、なおさら眠くなってしまい、シャワーは今日にして早寝するつもりで眠剤を午後7時に服んだ。 しかし、まったく眠くならず、いつもより5時間くらい遅くシャワーを浴びる。…

休みます。

やはり、ドラールを抜いたら睡眠が変だ(眠れないことはない)。よって体調不良により休みます。悪しからず。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。

ドラールとの付き合い方。

眠剤「ドラール」が昼まで残るので、主治医に電話をして、止めてくださいを言われたものの半減(10㎎)したことは書いた。しかし、これだと、効かず、夜も眠れず昼も眠気に負けて何もできないという状況になってしまう。 そこで、昨晩は、久しぶりにドラール…

胃が変。

じゅうぶん寝たはずなのに、すこぶる調子が悪い。いつものことだがセブン-イレブンの鶏の唐揚げ弁当を食べると胃が変になり横になったら寝てしまった。そうしたら、ますます調子が悪い。 寝ないようにと思ってTVドラマを観る。木村拓哉くんの出ているのが面…

眠いというより苦しい。

目次 本文 日記転載 ランキングサイト 本文 昼、薬が残るので、昨晩はドラールを半分だけ服んだ。そうしたら、やはり眠れず、午前2時に目が覚めた。 それから、薬によるダルさはないものの、眠くて苦しい。横になってもウトウトとしかできず、どんなに眠れ…

1日中、眠い。

夜、眠れなかったのに、昼も眠い。眠気を飛ばそうと思って缶ビールを飲み餃子を食べる。缶ビールは新製品。350㎖缶。全然、コクがなく、餃子と合わない。 そして、気分が良くなったのは酒に酔っている間だけで、反動で午後3時まで気分が悪くなって横になっ…

眠剤が変わって…。

昨日の通院で、午前1時ごろか酷いときになると寝て1時間で目が覚めることを主治医に伝えたら眠剤が変わった。今までベンザリンだったのがユーロジンとドラールへ。 これが、残る残る。いつもどおり朝8時に起きたものの、耐えられずに二度寝。さらに、昼食…

何事も、どうでもいい、鬱かもしれない。

昨日、このBlogのPVが、開設して初めて(正確には開設した日とで2日目)100PVを切った。なんか、最近、Blogを書こうという気がしないのだ。他人のBlogを読んでも然り。ふーん、そうなんだという感じで、あまり色々な感慨を抱かない。 今日は、寝て1時間で…

睡眠、治らず。

普通に寝付いたものの午前1時に目が覚めた。何か食べなければ眠れないと思い午前3時半に朝食。それから午前10時まで、寝ているような寝ていないような感じでウトウトする。Fitbitスマートウォッチによると寝ていることになっているが、その間、色々なこと…

眠れなくて眠いというより苦しい。

また昨晩もウトウトとしか眠れず、早朝、目が覚める。肩が凝っている。それに物凄くダルい。とりあえず胃に何か入れようと思って朝食に菓子パンを食べ、再び横になる。 それでも30分ほどウトウトしただけで、なおさら気分が悪くなる。食べたものが込み上げて…

やっとダルさが取れたが眠い。

一昨日の寝不足から、寝不足が治(直?)らない。昨晩も、寝付いたことは寝付いたのだが魘され続け、今朝も目が覚めてもダルかった。 訪問看護が午前中だったので、それまでと、昼過ぎまで横になる。それで、まだ眠いが何とかダルさは取れた感じだ。ただ、眠…