撮影データ
日時：2023年02月28日16時15分
ボディ：PENTAX K-70
レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の180㎜域
絞り：f6.3（Auto）
シャッタースピード：1/400s（Auto）
感度：ISO 100（Auto）
（プログラムAE）
昨晩、昼は良い感じだったのに寝付けず、寝付いても１時間おきに目が覚める。なぜか朝食後の薬を服むと眠れるので午前３時前に朝食後の薬を服み、それでも、それからも何回か目が覚めながら午前６時まで眠る。
そして、起きた途端に、またアレが。また妙な衝動である。パニックになりそうな、ワーッと叫び出したいような、何とも言えない衝動。そして、夜中じゅう、変に力が入っているのか、汗をかき足が吊っている。
朝だし訪問看護に電話をするのも悪いと思い我慢しているが、午前８時に我慢しきれず電話。やはりオンコールの看護師さんは通勤途中とのこと。あまり解決にならず、今度は午前８時半に区の保健師さんに電話。
しばらく話をし、これだけ話をすれば、ずいぶん気分が
横になってみるが、やはり休まらない。布団の中でジタバタしているのみ。早朝、目が覚めたときに気分転換になるかしらと思い朝食を摂ったので、早めの昼食を摂る。そうしたら、気分が和らいだのか、今度は得も知れぬ恐怖が上がってくる。
気が休まるときがない。朝、起きたときから疲れ切っているのだ。そして、日中の疲労も蓄積されていく。これでは仕事もできなければ、家の掃除だってできない。なんせ、顔も洗えないのだ。
かつて、朝、起きたときには、不眠症なので眠さは残っていたものの、だいぶ回復はしていたものである。そして自転車に飛び乗り、学校へ、あるいは会社へと向かったものだ。本来、人間というのは、そういう活き活きしている状態がデフォルトではないのか。
今は、朝が、いちばんボロボロである。足が吊っているだけではなく変に力が入っているようで、身体中が痛い。それが今の私の普通の状態だ。ボロボロな状態がデフォルトである。
今日は命の危機80％。酒を飲めれば楽だったのだろうが、飲みたくなかった。もっとも、集中できなかったが目を通さなければいけない書類もあったので、ちょうど良かったかもしれない。
ランキングサイトに参加しております。
