撮影データ
日時：2023年04月29日18時30分
ボディ：PENTAX K-70
レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の105㎜域
絞り：f5.6（解放）
シャッタースピード：1/160s（Auto）
感度：ISO 2500（Auto）
（プログラムAE -1EV）
こんなに体調が悪いのは久しぶりだ。昨日、一睡もできなかったので昨晩は早目に床に就いた。そうしたら夜中に気分が悪くなって目が覚め、それから、起きられもせず眠れもせずという状態が続いている。
昼も起きられず、昼食を摂りにチョコチョコ起きたりしたものの、起き出したのは午後４時過ぎ。とにかく調子が悪い。いつも午前中に済ませてしまっている事務処理も、まだ終わっておらず、頭が痛い。
今日は命の危機70％。
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昨晩は一睡もできなかった。ソーラー発電の腕時計の電源が持たなくなっていて、二次電池を交換するか迷う。〆て14,000円という、良いお値段。結局、思い入れがある腕時計なので直すことにしたが、それを考え込んでしまって眠れなかった。
また、電気シェーバーも壊れている。これも直すと8,000円くらいか。これは、まったく通電しないので、バッテリー（ACアダプター）の問題かなと思う。メルカリで不要なACアダプターを出している人がいたので、それを購入することにした。
しかし、もし、ACアダプターの問題ではなかったら。ACアダプターが２台になった上に、壊れた本体もあるという状態になる。これも頭が痛い。さすがに、そうなったら本体も直そうと思うが、そうなると買ったほうが安いのではないか。
そんなことをグダグダと考えていたら、まったく眠れなかった。昼食後に少しウトウトしたのだが、このことが心配になり30分ほどで目が覚めてしまった。今日は、昨日の分も寝るために、Blogは、この辺にしておく。ACアダプターが届いて、電気シェーバーが動けばいいなと思う。
今日は命の危機70％。写真を忘れたり、いろいろ不具合が。
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薬による眠さというのは自然の眠さに比べて異様だ。今日も朝から眠く、午前中、ウトウトする。午後は通院。午後３時の予約で普段なら午後１時には出て喫茶店で時間を潰すのだが、今日は喫茶店はキャンセル。
それでも午後２時過ぎまで起き上がれず、家を出たのは午後２時半。眠くて靴が履けない。そういうときに限ってバスも電車も出てしまって遅れる。幸い、座ることができたが。
主治医に、とにかく眠いことを告げる。ドラールを抜いても大丈夫だけど、リボトリールを抜くと眠りが浅くなるような気がすることを告げる。そうしたら、フィコンパが強いのかもしれないなと言ってフィコンパが半減になった。
今回の処方は、下記の通り。
- エビリファイ錠12㎎ 寝る前２錠
- フィコンパ錠２㎎ 寝る前１錠
- リボトリール錠１㎎ 寝る前１錠
- トリンテリックス錠20㎎ 寝る前１錠
- ベンザリン錠10㎎ 寝る前１錠
帰りはとにかく休みたくてクリニックと同じビルのスターバックスへ。ここのコーヒーは、あまり好きではない。そして帰りの電車は座れず。ヘルプマークというのは意味がないのかもしれない。倒れそうになっても、誰も知らん顔。
今、家に着いて、もう、眠くて何をしているのか判らない。そして眠剤を服むと異様に食欲が出て過食する。これについては主治医に訊くと、特に食欲が増す薬は出していないとのこと。眠くて意識が朦朧としているのか。
今日は命の危機75％。死ぬ気云々より眠くて死にそうだ。写真はInstagramより。
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この話題ばかりで申し訳ないが、まだ眠くて困っている。一応、処方された薬からドラールを抜いて服んでいるのだけど、あいかわらず午前３時ころ、１時間ほど中途覚醒する。
なので、これ以上は薬を減らしたくない。そうでなくても、夜の寝が浅いせいと思われる昼の眠気が大変なのだ。しかし、今日は、昼の眠気だけでなく、ロキソニンを服んだら眠気に耐えきれずに２時間も横になってしまった。
もう、こうなると、夜の寝が浅いから昼も眠いとは言えない。完全に過眠である。しかし、これ以上の薬を減らす許可も主治医に貰っているのだが、深夜の長時間の中途覚醒が怖くて減らせない。いったい、どうしたものか。悩みは尽きない。
今日の命の危機65％。実家を売った残務処理が大量に残っているのだが、眠さでペンディングにしてあり心苦しい。それに家を壊した後で売ったことが税金の控除を受ける条件となっているのだが、司法書士が間違えて壊したのではなく家を売ったという登記（所有権移転登記）をしたっぽい。やらかしそうでファクシミリまで入れておいたのに。
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そもそも、深夜に中途覚醒が１時間あるが、目が覚めたのが午前９時。それから、夜の過食で腹が減っていないが、無理して朝食を摂る。もう、その段階で起きているのが困難。
横になっていたら正午を過ぎてしまった。その間、食欲も沸かなければ、尿意も催さず、目は覚めていたものの、ほとんど寝ていたのではないかと思う。Fitibitにも睡眠が記録されている。
これでは駄目だと主治医に電話。事情を話して、これではやっていられないことを告げる。ドラールを止めて、それでも駄目だったらリボトリールを止めてくれとのこと。もう、眠くて眠くて仕方がない。
午後も、ずっと横になっていた。とにかく眠い。本当は、今日、投票に行こうと思っていたのだけど（期日前投票所の方が一般の投票所より近い）、これでは無理だ。明日、投票に行くことにする。しかし眠い。今日は眠剤を早く服もうか。
今日は命の危機60％。眠くて、あまり何も考えられない。
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昨日は通院だった。あまりに眠くて行きに喫茶店に寄るのはパス。なぜ昨日のことを書こうかと思ったかというと、今でも眠いから。実際、昨日のことは、ほとんど忘れている。
昨日は、もう、眠くてギリギリまで寝ている。いつもはクリニックの最寄り駅まで直通のバス（普通に行くより時間が掛かる）を使うのだけど、昨日は最寄りの駅までバスで出て、そこから地下鉄。
週に１回しか外出しないので、身体が鈍ってしまって駅からクリニックまで10分かからないのだけど、しんどくて困る。クリニックには１番に入り、主治医は受付で雑談をしていてた。
電話が来なくなったから調子が良いとは思ったんだよと言う。調子が良いというより眠くて何もできないと言うべきか。薬が変わって最初の２日間は、とにかく１日中寝ていたが、それまで眠れなかったので楽だったことを告げる。
その次の日からは起きたくても起きられず日中も横になっていて、２時間くらい寝ていたことを告げる。あと、何か話したのか、珍しく主治医は電子カルテに色々と入力していた。
前回、大きく変えたからねと言う。エビリファイを大量に出すというのは、あまり確信が持てなかった処方なのかもしれない。ちなみに現在の処方は、下記の通り。
- エビリファイ錠12㎎ 寝る前２錠
- フィコンパ錠４㎎ 寝る前１錠
- リボトリール錠１㎎ 寝る前１錠
- トリンテリックス錠20㎎ 寝る前１錠
- ベンザリン錠10㎎ 寝る前１錠
- ドラール錠20㎎ 寝る前１錠
リボトリールが３錠から１錠に減った。逆に、なぜかドラールが15㎎から20㎎に増えている。今日も眠くて、近所のスーパーに買い物に行くのさえ諦めた。
写真はクリニック帰りに寄った新橋駅にあるフレッシュベーカリー神戸屋で食べた物。アイスコーヒー352円、オニオンロールドッグ キャベツカレー352円、クリームチーズとはちみつデニッシュ330円の計1,034円。1,000円を超えた…。
今日は命の危機60％。死にたいというより眠い。
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撮影データ
日時：2023年04月19日17時30分
ボディ：PENTAX K-70
レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の105㎜域
絞り：f6.3（Auto）
シャッタースピード：1/250s（Auto）
感度：ISO 100（Auto）
（プログラムAE）
今日は１日、寝ていた。眠くて起きていることができない。昨晩、今までの反動で眠れなかったからかなと思ったのだが、Fitibitスマートウォッチによると寝が浅いものの寝ていることになっている。
明日は通院なので、これから意地でもシャワーを浴びなくては。もう、眠くてそれどころではない。明日の午前中に回したいが、本当、午前中は何もできないので、これは今晩、浴びるしかないだろうな。
命の危機60％。
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