遺書。

死ぬまで生きる。その記録です。毎日、午後9時更新。

この眠気は睡眠の質とも関係がない(「焼肉ライク」に行った)。

 相変わらず溶けそうに眠い。今朝も早朝に目が覚めたのに起きられず、横になっていたらFitbitスマートウォッチが睡眠を記録している。あまりに眠くて本当に寝たのか知らないが、Fitbitスマートウォッチは寝たと判断したようだ。

 それでもFitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」は、また久しぶりに1時間半を超え、妙な眠さが取れないものの午前10時には起き上がった。そもそも今日は通院である。

 ただ、身体が起きていないようで、上記の二度寝? をする前に朝食を摂ったのだが、消化不良で食道まで食べた物が込み上げてくる。そもそも逆流性食道炎があるから判らないのだけど…。

 今日は通院。午前中に時間変更をしようと思ったが、だいたいの日が無理だし、それには、少し時間が遅いので止める。Twitterの友達に「焼肉ライク」という店を聞いたので、そこでランチにしようと思ったのだ。まぁ、午後の診察で夕食でも良いかな。

 暇を持て余して、またメタバース"cluster"へ。フレンドが作ったバーに行く。これで会話をすれば少しは目が覚めるだろうと思ったのだが、本人のアバターがあるにはあるのだけど不在の様子。仕方なく事務作業をして、これを書いている。

 そして通院(ここからが帰宅して書いている)。焼肉ライク、寄ってきました。満席ではないものの、私の前を歩いていた人たちも入っていって、大入り状態。客に韓国人カップルもいた。

 

 これで1,750円。本当は、ご飯とスープが付くのだが、ビールに変更ができる。なんか良く判ったシステムだ。学生時代、午前7時に新橋で乗り換えると(本当は乗り換えなしで行けるのだが、バスが遅れた場合は、ここでJRに乗り換えていた)飲み屋が大繁盛していて驚いたので、新橋ならではのシステムかもしれない。

 そして、メニューをよく読まなかったので判らなかったが、確か550円で1人でも飲み放題が付けられる。私はメニューに「ハッピーアワー」とあったので、これが一番安いのだと思い、普通にビールを頼んでしまった。それでも1杯、290円である。

 

 今、私は定食に付いていたビールと単品で注文したビールで、腹がはち切れんばかりである。単品が安いので、隣の人はテーブル(というか1人づつのブースになっている)に溢れんばかりになっていた。

 いやぁ、Twitterのフォロワーさん、ありがとうございます。多分、また行きます。さて、通院では、夜、眠れないということでフィコンパが増量になった。眠剤ではないから昼の眠気には左右しないと思うとのこと。今日は命の危機60%。

 

 

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倦怠感のみならず眠気も。

撮影データ
日時:2023年05月24日19時10分
ボディ:PENTAX K-70
レンズ:smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の270㎜端
絞り:f6.3(解放)
シャッタースピード:1/40s(Auto)
感度:ISO 3200(Auto)
(プログラムAE -1EV)

 

 熟睡できない。夜中に目が覚めてFitbitスマートウォッチをスマートフォンと同期させてみたら「深い巣眠」が8分。そして早朝に目が覚めて、「深い睡眠」が少し増えたものの10分ていど。

 幸い、午前中に1時間ほど眠ることができたのだが、それでも眠いといったらありはしない。午後も横になる。今日は昨日より辛いので、申し訳ないけど、ここで筆を置く。命の危機75%。

 

 

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積極的すぎる倦怠感。


 倦怠感があまりに激しく、これは「積極的」としか表現できない。早朝に目が覚め、ダルいなぁ、もっと寝ていたいなぁと思うのだが、なかなか寝ることができない。そういうときは起きて早目の朝食にしてしまう。胃を満たせば眠ることができるからだ。

 今日も、それで1時間ほどウトウトする。しかし、それでも積極的な倦怠感は引かない。もう、こうなると無理をして起きるしかない。幸か不幸かやることがあり、買った腕時計のパーツの付け替えやマグライトの修理などをする。

 昨日、書いたメタバースも、自分の空間を作らなければならないのだが、家具などが思った場所に配置できない。ソフトを立ち上げたまま、友達のバーにいる(冒頭のスクリーンショット)。田舎の女子高生のような格好をして。しかし、それでも本当にバーのカウンターにいるような気がするから不思議だ。

 色々と取り組んでいたら気が紛れたものの、まだまだ倦怠感は引かない。これで、今晩、寝て、果たして回復するのか。また明日レポートしたいと思う。今日は、熱中することがあったので、命の危機は50%。それよりも倦怠感を何とかしたい。

 

 

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メタバース疲れ?


 昨晩のTwitterのスペースで、会話の場所をメタバースに移行しようかという話が出た。それでメタバース空間の設定をしていたわけではないのだが、午前6時まで眠れなかった。

 それでも3時間は眠れたのだが、起きたら、今度こそメタバースの設定である。アバターは、昨日、話をしながら作っていたのだが、どうもマシン(スマートフォンとPC)の動作環境が整わず、上手くメタバースのプラットフォームが動かない。

 そんなことをしていたからではないが、というより、おそらく朝の寝不足のせいであるが、とにかくダルくて仕方がない。午後ウトウトしてしまった。今日は、これにてペンを置くことにする。今日は早寝をしよう。

 もう、きちんとしない更新になって何ヶ月目か。今日の命の危機は70%ほど。

 

 

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新しい腕時計。

撮影データ
日時:2020年05月21日・17時40分
ボディ:PENTAX K-3
レンズ:HD PENTAX-DA 20-40mm F2.8-4 ED Limited DC WR の40mm端
絞り:f4 (解放)
シャッタースピード:1/80s (Auto)
感度:ISO 1250
(プログラムAE)

 

 腕時計を買った。金が少し増えたので、ちょっと良いモデル。ワールドタイム対応の電波時計だ。海外に行くことはないが、現地時間を知る必要がある仕事に就いていたので魅力に感じた。バンドは針と同じ色のもので華美だったので、すぐに茶色のものに変えた。

 30歳になったとき、後に置き引きに遭ってしまったが、私は記念にライカのカメラを買った。40歳は忘れた。精神状態が良くなかった。50歳は父が死んでドタバタしていた。なので、少し遅めの50歳になった記念である。

 しかし驚いたのは完全電子制御だということ。竜頭が付いているのだが、物理的に針を動かすことなく単なるスイッチでしかない。時刻も電波時計なので0や1に合わせると電波に合わせて自動で合わせてくれる。

 しかし、家に届いたときは時刻が合っていたのに、いじっていたら時刻が狂ってしまって電波を再受信する羽目に。それが、なかなか上手くいかない。交通量が多いところや電波塔が近いところは受信できないとあるのだが、寓居は大通りに面し東京タワーの真下である。

 ただ、不思議なのは、針が全て1分1秒単位にステッピングされるのに対し、カレンダーの数字だけが手動(パワー手動)であること。合わせる途中でボタンを押してしまい、1日という表示を出さなければいけないのに1と2の間が窓に表示され、時刻調整をやり直すことに。

 そんなことをしていて1日が終わった。この、手で操作した部分が直接ではなく動力を介してしか針に伝わらない気持ち悪さというのを知って、初めて機械式時計が人気だというのが判った。ただ、今どきの時計で1日に何秒も狂うのは、私は無理だ。

 今日は命の危機80%。腕時計の現物を見たら気分が高まったが、届くまではセコハンとはいえ、こんな高いモデルを買って良かったのかと自責の念に囚われていた。夜は魘されて冷や汗をかいて目が覚めた。

 

 

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嘔吐が収まらない。

撮影データ
日時:2023年05月20日17時40分
ボディ:PENTAX K-70
レンズ:smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の270㎜端
絞り:f6.3(解放)
シャッタースピード:1/320s(Auto)
感度:ISO 160(Auto)
(プログラムAE)

 

 相変わらず昼、眠くても眠れない状況が続いている。おそらく、それに連動して消化機能が抑制されてしまっているのだと思うが、食事をすると戻すようになった。

 今日は天気も持って、先日のステーキのリベンジと思ってグルメをして行きつけの(といっても、この3ヶ月で2回しか行っていない)喫茶店に寄ってくるつもりだったのに断念。

 家の中にいると退屈である。本など読みたいと思うがダルくて頭に入らない。結局、横になってスマートフォンを眺めて過ごすことになる。

 体調が悪くなった弊害で酒も飲めない。酒を飲んだら飲んだで時間を無駄にしたと思うのだが、これだけ退屈だと酒を飲みたいと思う。

 今日は命の危機90%。久しぶりに目が覚めたら激しい希死念慮に襲われた。

 

 

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微妙に調子が悪い。

撮影データ
日時:2023年05月19日19時30分
ボディ:PENTAX K-70
レンズ:smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の160㎜域
絞り:f6.3(解放)
シャッタースピード:1/30s(Auto)
感度:ISO 3200(Auto)
(プログラムAE)

 

 昨日の通院で薬が少し強くなったのだが、おかげでいつもは10分とかのFitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」が2時間近くを記録した。

 よく寝てスッキリと言いたいところだが、薬が強すぎるのか微妙に調子が悪い。横になったら寝てしまった。

 ダルいなぁ、今日は外出する予定なのに、と思ったら雨が降り始めた。どうも、また、体調は天候に左右されたようである。

 今日は命の危機80%。起きたときには絶望があった。

 

 

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