眠ると風邪が良くなる。

　昨晩はFitbitスマートウォッチによると4時間、寝ている。２時間以上、眠ったのは１週間ぶりくらい。30分だが「深い睡眠」も記録している。それでも午前３時に目が覚めて、朝食を摂ってロキソニンを服んで二度寝をした。珍しくイライラ・ソワソワせず１時間ほど眠ることができた。

　しかし、それからが、まだ寝不足なのに眠れない。訪問看護が来て昼食を摂り横になるが、眠れないのでシャワーを浴びる。なんか異常に疲れていて風呂場で溜息を吐く。風呂から出たら、せっかく人前に出られる奇麗な体なので買い物に行きたいのだが、どうも億劫。

　それでも買い物には行った。トイレットペーパーやティッシュペーパーなど嵩張るものばかり買ったので、食品などは、あまり買えなかった。買い物をしたドラッグストアは家の２軒先なのに、異様に疲れた。そうそう、目薬も買った。疲れ目も酷い。

　帰って、買ってきたアイスクリームを食べる。レジが混んでいて、半ば溶けている。疲れているせいか、体の節々が痛い。食べて横になる。しかし横になっても退屈なだけだ。いつも思うのだが、これで本でも読めればいいのだが、神経が持たない。音楽を聴くがイライラする。

　起きて作業をするが、風邪がぶり返す。身体の節々まで痛くなってきた。そして再び横に。もう少し家事とか、したかったな…。

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風邪は若干、良いものの。

　良いといっても相変わらず、夜中に風邪症状で目が覚めて寝ていられない。朝も早朝に目が覚めるが、イライラしてジッとしていられない。休みたいのに休まらない。

　昼ちかくになって、やっとジッとしていられるようになる。ヘルパーが午後１時から来るので、それまで寝ようと早めに昼食を摂りロキソニンを服む。

　眠れたがヘルパーが来るまでには少し眠る時間が足りなかった。ヘルパーさんが掃除している間、起きていたのだが、眠くて仕方がない。

　それでも、寝て少し楽になったのだが、やはり咳が出る。しかし、１回、起きてしまったので、また寝るわけにはいかない。

　訪問看護には、ここまで長引くのは風邪ではなくて花粉症だからと抗アレルギー剤を勧められる。いや、風邪だと思うんだけどな… と、主治医に電話。

　結果、次回の通院で薬を出しますとのことで、どんな薬が出るか判らないが、まぁ、医者に出してもらうのだから安心だろう。それまでロキソニンで繋ぐ。

　しかし、若干、良いといっても、相変わらず辛い。夜までが長い。まぁ、寝たところで、すぐに目が覚めるのだけど。今日の睡眠時間、昼寝もしたのに３時間。

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今日の（主に風邪の）病状。

　昨日、寝て１時間で風邪症状が酷くなり目が覚めた。それから午前４時までイライラして眠れず。（Fitbitスマートウォッチによると寝た記録はない。）

　そしてまた、午前５時に喉の痛みと気持ち悪さで目が覚める。それから、またイライラしてジッとしていられない。

　午前７時半になるのを待って訪問看護に電話。足浴を勧められ、実行。そうしたら１時間弱、眠ることができる。かなり楽。

　もう、これはロキソニンだけで木曜日の精神科受診まで乗り切ってしまって、そこで風邪薬を出してもらうことにする。

　昼過ぎ、ロキソニンを服んで横になったら、かなり無理をしたが眠ることができて、また１時間睡眠。

　今日、訪問看護が来たとき、イライラはするけど希死念慮はないと言ったのだが、今回は思いっきり死にたくなって目が覚める。

　起き上がって間食を摂り、ミュージックビデオを観るが、辛い。やっぱり風のせいなのだろうか、起きていること自体が辛い。

　本当は、本でも読むことができればよいのだろうが、もう１・２行、読んだだけで神経が持たなくなってしまっている。

　さらに頭が痛くなってフラフラする。ロキソニンは服んだばかり。もう少し待たなくては服めない。

　しかし、初めて起きて辛かったのが先々週の水曜日。２週間も風邪が長引くとは思ってもいなかった。

　しかし苦しい。まだ眠剤を服むまで時間がある。早く今日が終わってほしい…。

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今日も休みます。

風邪が抜けない。

風邪で苦しい。寝て１時間で目が覚めた。ここ数日、毎日１時間しか寝ていない。昼も眠れなくて辛い。

— ふぉんと (𝒇𝒐𝒏𝒕) ✍ (@fonttoto) April 13, 2024

時計を見間違えて１分たりとも寝ていなかった。昼、15分くらいウトウトするのが３回くらいあり、それで１日１時間の睡眠を確保している。

午前３時。眠れないどころか、のたうち回っていて、ぜんぜん休まらない、

— ふぉんと (𝒇𝒐𝒏𝒕) ✍ (@fonttoto) April 13, 2024

これでは風邪が良くなるはずがない。一昨日、医者で再診を受けてくるべきだった。申し訳ないけど休みます。

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さすがに休みます。

　風邪症状は収まったのに、もう何日も一睡もできていません。気が狂いそうなので休みます。肌荒れが酷く耳の中の皮膚まで剥離している。ドクターストップも掛かった。

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一睡もできなかった。

　喉が痛く鼻が詰まり一睡もできなかった。もうボロボロで、ストレスによる肌荒れで顔の皮膚が耳の中まで剥離している。

　しかし、少し休もうと横になると恐怖が上がってきてしまい１時間と寝ていられない。どこかで寝不足を取り戻さなくては倒れてしまう。頭がガンガン痛い。

　昼食後、いつも寝ることができるので横になったのだが、今度は恐怖も何もない代わりに全く眠くもならない。

　さて、今朝のエントリーで軽く触れたが、昨日は作家鷺沢萠の命日・葉桜忌だった。「写真と文」に鷺沢のことについて書きたいが、この体調では…。

　読んでくれた人、ごめんなさい。今日は、これが精一杯。

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そんなわけなんですよ。

　エルベ (id:elve) さん、往復書簡プロジェクト？ にお付き合いいただきありがとうございます。やっぱり風邪ですね、目下の問題は。

　先週の木曜日からなので、ずいぶん長引いています。今は喉が痛くて眠れずに、これを書いています。（午前３時です。）熱はないんですけどね。

　体重、私の方はコンスタントには減っていないけど、減る方向にあります。喉が痛くて食って寝ての、寝てができないのよ。

　昨日、好きな作家の命日だったのでＸのポスト（というよりTwitterのツィートだよね、まだ呼び方としては）を眺めていたら、私の昔のBlogを引用してくれた人がいて。

ふぉんと様、この度は初めまして！
ふぉんと様がお書きになられた記事を拝読して、鷺沢萠という唯一無二の作家が持つ魅力と、素晴らしさに改めて気づくことができました。
誠にありがとうございます！　改めまして、これからなにとぞよろしくお願い申し上げます。

— 絹傘 つづり (@TsuzuriKinugasa) April 11, 2024

　やっぱり苦しいばかり書いているより、こういう方が嬉しいよね。おそらく風邪のせいもあると思うから、風邪を治して、とりあえず楽しい収録をしましょう。

　えー、水着ってなんでしたっけ（すっとぼけ）。とにかく、そんなところで、また。今日の飲み会は楽しんでくださいね。ひよこ編集長から何かあるはず。

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