ついに夏バテか。

撮影データ
日時：2023年07月17日・15時40分
ボディ：PENTAX K-3
レンズ：HD PENTAX-DA 20-40mm F2.8-4 ED Limited DC WR の30mm域
絞り：f8 (Auto)
シャッタースピード：1/400s (Auto)
感度：ISO 200 (Auto)
（プログラムAE）

　夏バテするほど暑い日には出歩いていないのだが、どうも、夏バテしたようだ。

　そもそも、睡眠が非常に浅い。Fitbititによると、長いときには２時間を超える「深い睡眠」が、今日は23分。目が覚めるのも、もっと寝たいのに午前５時前。寝不足だ。

　昼、買ったばかりのCDを掛けたまま横になったらウトウトしてしまった。しかし、ぐっすり眠れることはなく、決して不快な音楽ではないのだが、物凄く頭に響く。

　きっと、冷房を入れたせいだと思う。私は寝るときも冷房を入れないし、日中も切ったり入れたりしている。これからは恒常的にエアコンを入れようと思う。

　そんな聴いていたCDから１曲。各配信サービスへのリンクは、動画下のリンクから聴けます。今日は命の危機70％。希死念慮が少し高まり何事もするのが苦痛。

Schroeder-Headz「newdays」