撮影データ
日時：2023年05月11日18時30分
ボディ：PENTAX K-70
レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の75㎜域
絞り：f5.6（解放）
シャッタースピード：1/125s（Auto）
感度：ISO 400（Auto）
（プログラムAE）
昨晩は過食をしたせいか（胃が満たされると効きが強くなるそうだ）追加で服んだドラールが効いた。地震でも起きられなかった。
午後まで効いていて、行きに喫茶店に寄るのはキャンセル。横になっていたら出掛ける時間になってしまった。
今日の通院では、まず、ドラールを少し少なくしましょうと、今まで20㎎で出ていたのが15㎎に。そしてベンザリンが中止に。
過食については食欲を増進させる可能性があるというのでガスモチンがムコスタに。余裕がないので処方は特に書かない。
今日は命の危機60％。
ランキングサイトに参加しております。
撮影データ
日時：2020年05月09日・11時10分
ボディ：PENTAX K-3
レンズ：HD PENTAX-DA 20-40mm F2.8-4 ED Limited DC WR の40mm端
絞り：f4 （解放）
シャッタースピード：1/160s （Auto）
感度：ISO 200
（絞り優先AE +2EV）
相変わらず眠れていない。早朝に目が覚め、ボロボロというだけでは済まない異様な疲れがある。
もっと寝ていたいのに… それが最大の悩み。今日は久しぶりに酒で眠ることにした。飲酒は４月８日以来。
しかし、まったく酔わないのだ。眠ることはできたが目が覚めたら気持ちが悪い。飲むんじゃなかった… と後悔。
主治医に電話をし、今晩は、以前、あまりに強いので中止になった眠剤を服む許可を貰った。これで少しは改善すればいいのだが。
今日は命の危機70％。苦しい。
ランキングサイトに参加しております。
撮影データ
日時：2023年05月08日18時00分
ボディ：PENTAX K-70
レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の270㎜端
絞り：f7.1（解放）
シャッタースピード：1/500s（Auto）
感度：ISO 200（Auto）
（プログラムAE）
午前５時に不安で目が覚めた。昨日、Twitterのスペースをしていて、その後、スマートフォンを見ていたので５時間くらいしか寝ていない。それでもFitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」は１時間を超えている。
そして、目が覚めているのに、ものすごく疲れて眠いのだ。まるで、２日、徹夜したように疲れている。無理して起きて朝食を摂ったものの、それから少しウトウトする。午後も寝たはずだがFitibitスマートウォッチには記録がない。
もう、疲れてシャワーも浴びられないどころか洗濯もできない。いい加減に着るものがなくなってしまう。自分の身体が臭いのが自分でも判り、それで外出ができない。いつまで続くんだろう、この体調の悪さは。命の危機60％。
ランキングサイトに参加しております。
撮影データ
日時：2023年05月04日19時00分
ボディ：PENTAX K-70
レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の135㎜域
絞り：f5.6（解放）
シャッタースピード：1/13s（Auto）
感度：ISO 3200（Auto）
（プログラムAE）
昨日の夜から変だったと言えば変だった。Twitterのスペースをしていたのだが、なんとなく話が頭に入らないような。
そのスペースでステーキが食べたいと言っている人がいて、今日は私もランチにステーキを食べたいなと思った。
それが、美味しく食べられるように節制までしていたのに、どうも体調が悪い。１日、横になって寝ていた。
せっかく天気が良いのに、まさか体調が悪くて美味しいものが食べられなくなるとは思わなかった。ちょっと残念だ。
しかし、まだゴールデンウィークは続く。先がある。明日でも明後日でも良いではないか。今日は命の危機70％。
ランキングサイトに参加しております。
撮影データ
日時：2023年04月30日19時40分
ボディ：PENTAX K-70
レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の105㎜域
絞り：f5.6（解放）
シャッタースピード：1/20s（Auto）
感度：ISO 3200（Auto）
（プログラムAE -2/3EV）
また一睡もできなかった。昨晩はTwitterのスペースで話をしていて、ちょっと遅くなってしまって薬の効果が薄れたかなと思ったが、午後１時から午前９時まで寝ても８時間、眠れる。
しかし、何を考えたのかスペースをしながら便秘薬を服んでしまい、朝までノンストップに。それだけではないが、30分しか眠れなかった。
起きたり寝たりしていたので風邪も引いたようだ。PL顆粒とロキソニンを服んで横になっていた。１日は、こんなに長いのに、どうして、こうやって横になっていなければならないのだろうと思う。
幸か不幸か眠ることはできなかった。昨日の前の晩だったと思う、一睡もできなかったので午後８時ころに薬を服んで寝てしまったが、今晩も、そうできるかもしれない。今晩、スペースをしなければの話なのだけど。
スペースは楽しい。昨日は専門学校の後輩と話をした。学力別にクラス分けされている学校で、クラスまで一緒だった。良いクラスの良い思い出。しかし、皆、寝酒を飲みながらスペースをして、そのまま寝てしまうのね。
眠剤を服んでいる身にはそれができないのが、ちょっと口惜しい。何回、酒を薬がぶつかって気持ちが悪くなって眠れないことがあったか。まぁ、今はそれがない分、今夜はゆっくり眠れると良いと思う。今日は命の危機60％。
ランキングサイトに参加しております。
