午前３時に目が覚めてから、ろくに眠れない。それでもFitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」は１時間半に及び、寝不足とは考えられない。しかし、とにかく苦しく、午後３時まで起きていることができなかった。 やはり不安が原因なのだろうかと思うが判ら…