ここ数日の睡眠。

　上から昨日・今日の目覚めたときの睡眠ログのスクショ。特に今朝は午前４時過ぎまで眠れなかった。ここ３日で８時間も寝ていないのではないか。Fitbitでは睡眠の深さも記録されるのだが、「深い睡眠」はゼロ。

　先週の金曜日の健康診断に続き、今日の再開発の個別面談もキャンセル。眠くて頭が働かない上に、どうも気分的な落ち込みが激しい。クリニックに電話をしてみても電話に出ない。

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