昨日は午後９時に寝た。久しぶりに７時間以上、寝て、起きたら外が明るい（それでも午前５時）。だいぶ日が昇るのが早くなってきた。 午前中は眠らずに作業など。昼にTikTok LIVEを視聴。それから用事で渋谷に行く予定が寝てしまう（スマートウォッチには寝…