苦しい。今日、来た訪問看護の看護師さんにSMSを入れたら「いつも試している対処法をしてみましょう。次回、訪問時に振り返りましょう。」とのこと。私、嫌がられているのかな。早く寝る。今日も、よく生き延びたものだと思う。 今日の更新は以下の３回。 午…

寝ようと横になったが眠れず。訪問看護の今日の看護師さんに、まるで私が来ると酒を飲んでいるみたいと言われて今日は我慢。 しかし、午前中に現れていた希死念慮が、また頭をもたげる。訪問看護が来て一瞬、忘れていたが、午前中も（ということは今も）嘔吐…

どうもジッとしていられない。パニックを起こしたような感じで、家でジッとしていられず近所のドラッグストアに買い物に行く。以前、それでパニックになったまま、物を引っ掴んで帰ってしまったことがあるので、ちょっと危険な行為だ。 今回は、そんなことは…

今朝から希死念慮が酷い。昨日、Ｘのスペースに参加して、皆の実家について話をしていた。そうしたら、私には実家もないし、今、住んでいる家も１年以内くらいで明け渡さなければならないと思うとゾッとして眠れなかった。 それで、ほとんど眠れず。早朝すぎ…