以前より少しマシ程度で、今日もあまり眠れなかった。それなのにクラクラして眠い。薬が残っているのは明らかだ。主治医に電話をしてクラクラすることを訴えると、クラクラするくらいでないと眠れないだろうと言う。 それにしてもクラクラする。訪問看護は何…

写真はInstagramより。 目次 優しくありたい 通院の記録 ランキングサイト 優しくありたい 昨晩はFitibitスマートウオッチによると２時間半しか眠れなかった。それから少しウトウトしたのだが、Fitbitには反映されないような浅い眠りだったようだ。それなの…

撮影データ日時：2023年03月29日16時10分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の230㎜域絞り：f7.1（Auto）シャッタースピード：1/400s（Auto）感度：ISO 200（Auto）（プログラムAE） 酒を飲んで寝たいばかりに正午に来るとい…

撮影データ日時：2023年03月28日18時30分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の270㎜端絞り：f6.3（解放）シャッタースピード：1/20s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE） 今日も、あまりというかほとんど眠れなか…

撮影データ日時：2023年03月27日16時40分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の160㎜域絞り：f6.3（解放）シャッタースピード：1/250s（Auto）感度：ISO 320（Auto）（プログラムAE） 私は午後８時に眠剤を服み、午後10時ごろ…

撮影データ日時：2023年03月26日17時00分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の75㎜域絞り：f5.6（解放）シャッタースピード：1/125s（Auto）感度：ISO 400（Auto）（プログラムAE） 昨晩は、ほとんど眠れなかった。変な夢を…

テトラミドを寝る前に服むようにしても、あいかわらず傾眠が酷い。主治医に電話をしたのだが、そんな簡単に上手く行くようなことはないと言われる。 しかし、眠いから横になっていようと思うのだが、その部屋が荷物で溢れていて、しかも２年後には引き払わな…

撮影データ日時：2023年03月24日18時30分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の270㎜端絞り：f6.3（解放）シャッタースピード：1/10s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE） 今日は薬の話。昨日は通院で薬が大きく変…

気が付いたら午前１時だった。それまで寝たのか判らない。熟睡感というか寝たという実感が全くないのだ。横になって、気が付いたら時計が進んでいたという感じ。その間の記憶もない。 それからが大変だった。汗を大量にかいてジッとしていられない。この、ジ…

「祝！ 侍ジャパン！ ありがとう！ ワールド・ベースボール・クラシック」 撮影データ日時：2023年03月22日19時40分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の125㎜域絞り：f5.6（解放）シャッタースピード：1/20s（Auto）感度：I…

GUCCI HANAMI 特別ライトアップ 昨晩も眠れず、何度も寝汗をかいて目が覚める。無意識にTwitterで「魘されて眠れない。」とツィートしているから、きっと悪夢でも見たのだろう。 今朝も早朝に滝のような汗をかいて目覚め。訪問看護に電話を入れて事情を説明…

撮影データ日時：2023年03月20日19時40分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の135㎜域絞り：f5.6（解放）シャッタースピード：1/8s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE） 朝から気分が変だ。フラットなのに妙に急…

撮影データ日時：2023年03月19日17時50分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の75㎜域絞り：f5.6（解放）シャッタースピード：1/125s（Auto）感度：ISO 1250（Auto）（プログラムAE） 目が覚めたのが午前７時。そのときから、…

撮影データ日時：2023年03月18日19時40分ボディ：PENTAX K-3レンズ：HD PENTAX-DA 20-40mm F2.8-4 ED Limited DC WR の40mm端絞り：f4（解放）シャッタースピード：1/10s（Auto）感度：ISO 6400（Auto）（絞り優先AE） 実家の売却にあたって土地を更地にして…

主治医が抗鬱剤を増やしたのは、それを見越してのこともあると思うが、鬱が酷い。色々なことに疑心暗鬼になってしまう。まず、夫婦という関係について。どうして血の繋がっていない人間同士が家族になれるのか。しかも、離婚という、それを解消するシステム…

撮影データ日時：2023年03月16日19時30分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の270㎜端絞り：f6.3（解放）シャッタースピード：1/13s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE） 昨日、書いた「妙な感覚」の根源が「死に…

今日は妙な１日だった。朝、老衰で死ぬことを考えながら目が覚めた。そして、何でこのまま死なないんだろうと焦れったく思う。 それ以来、死にたい気持ちが強まり、訪問看護に電話。電話に出た看護師さんに「今日、来る人は５分しか話を聞いてくれないんです…

桜開花宣言ライトアップ 撮影データ日時：2023年03月14日18時30分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の148㎜域絞り：f5.6（解放）シャッタースピード：1/10s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE） 今朝というか昨…

気候のせいであろうか、何年かぶりに二度寝ができたり、朝から変ではあった。しかし、二度寝ができたからといって、まったく気持ちが良くない。 コンビニでサンプルの缶ビールを２缶、貰った。１缶を飲んで味だけ味わって昼食。しかし飲み足りないので、食後…

撮影データ日時：2023年03月12日18時10分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の135㎜端絞り：f5.6（解放）シャッタースピード：1/20s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE） ご参考・2017年12月に同じ場所から 朝か…

撮影データ日時：2023年03月11日18時50分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の160㎜端絞り：f6.3（解放）シャッタースピード：1/4s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE） 今日も手短に。今朝も目が覚めてから胸騒…

撮影データ日時：2023年03月10日19時20分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の270㎜端絞り：f6.3（解放）シャッタースピード：1/25s（Auto）感度：ISO 270（Auto）（プログラムAE +1EV） 昨晩も汗を滝のように書いて１時間お…

今日は通院なのだがクリニックに行く直前にこれを書いている。昨日の夜、どうも身体がカーッと熱くなり眠れなくなり、夜も何回も目が覚めた。眠剤を服んで３時間経っても眠れないので訪問看護に電話をした。 そして、ほとんど眠れないまま、今朝を迎えた。な…

撮影データ日時：2023年03月08日18時50分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の58㎜域絞り：f4.5（解放）シャッタースピード：1/13s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE） 今日は手短に。相変わらず寝付きが悪いし…

撮影データ日時：2023年03月07日17時20分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の135㎜域絞り：f5.6（解放）シャッタースピード：1/200s（Auto）感度：ISO 320（Auto）（プログラムAE） …という考え方を直す必要があると思いま…

撮影データ日時：2023年03月06日16時30分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-D FA MACRO 50mm F2.8絞り：f2.8（解放）シャッタースピード：1/30s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE） ごめんなさい。ロクに眠れなくて、食欲がないので何か食…

撮影データ日時：2023年03月05日18時30分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の148㎜域絞り：f5.6（解放）シャッタースピード：1/15s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE） 昨日は午後10時までの予定でTwitterのス…

撮影データ日時：2023年03月04日17時50分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の270㎜端絞り：f6.3（解放）シャッタースピード：1/50s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE） 昨晩も、夜中、現実に抱えている問題で汗…

撮影データ日時：2023年03月03日18時00分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の95㎜域絞り：f5.6（解放）シャッタースピード：1/10s（Auto）感度：ISO 3200（Auto）（プログラムAE） ダルいといったらありはしない。夜中に目…

撮影データ日時：2023年03月02日18時00分ボディ：PENTAX K-70レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の53㎜域絞り：f4.5（解放）シャッタースピード：1/6s感度：ISO 3200（Auto）（シャッタースピード優先AE） 昨晩は地獄だった。日記を付けていても…