起きられない。

撮影データ
日時：2024年02月05日・15時20分
ボディ：PENTAX K-3
レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の160㎜域
絞り：f11
シャッタースピード：1/250s (Auto)
感度：ISO 2500 (Auto)
（絞り優先AE）

　夜中の午前３時半ごろ、パシッと目が覚めてしまい、１時間、眠れなかった。今朝は目が覚めたのが午前９時過ぎ。午前11時に訪問看護が来るので無理して午前10時に起きる。

　訪問看護はウチに来る前に何軒か回っているんだよなぁ… と思うと、出勤して寒中、自転車に乗って仕事をしている訪問看護も凄いと思うし、訪問を受けるほうも、当然、起きている訳で凄いと思う。

　それに比べて私と来たら、訪問看護が来るまでに購読リストにあるBlogの新着エントリーを読むのが、やっと。しかも例によって頭が働かず、普段はキチッと読んで“はてなスター”を３つ付けるところ、適当に読んで２つ付けてお終いにしたりする。

　訪問看護が終わったら、もう正午だ。昼食を摂ったら、また眠くなり横になる。これだけ眠いのは異常だと思う。薬が残っているのかもしれない。とにかく横になって小一時間、休む。

　それでも少しもスッキリしない。外を見ると積ってはいないものの雪が舞っている。訪問看護は、その中で自転車を飛ばしているのだと思うと頭が下がる思いがする。それに比べて私なんて…。

　Web同人誌の今月のノルマの原稿を書こうと思っても進まない。書くことはあるのだけど、どうも形にならないのだ。やっぱり駄目な俺… と思って今日も終わった。何か生きるのに疲れた。

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寝たきり。

撮影データ
日時：2024年02月04日・15時40分
ボディ：PENTAX K-3
レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の31㎜域
絞り：f5.6 (Auto)
シャッタースピード：1/160s (Auto)
感度：ISO 200 (Auto)
（プログラムAE）

　今日も今日とて朝から起きられない。無理して午前10時に起き上がり、Blogの購読リストを見て更新されたエントリーを読みに行くが、まったく頭に入らない。斜め読みして、はてなスターを２つ付けてを繰り返すのみ。

　起きているのが辛い。訪問看護に電話をしたら、天候も天候ですし、無理して起きている必要はないと言われる。それでも、もう何日も寝っぱなしで、足腰が弱っているのが自分でも判る。

　母が存命で、毎晩、救急車を呼んではゴネてを繰り返していたとき、メンタルは最悪だったが母が住んでいる市の市役所に呼び出されて行ったりと、それなりに動けていた気がする。

　それに比べて、今は精神的には微妙に平穏だが（それでも引っ越しのことなどを考えると平穏でいられない）、無理して、どこかに出掛けるということがなくなった分、体力が落ちている気がする。

　週に１度の通院の日も、歩いている時間は30分ていどなのに、Fitbitスマートウォッチによると消費カロリーは4,000㎉を超えている。体力が落ちている分、消費する体力が大きいと考えられる。

　結局、昼食まで我慢していたのだが、昼食を摂って横になったら寝てしまった。少しスッキリして、何とかBlog程度なら読めるようにはなったのだが…。また寝たきりにならないように気を付けなくてはと思う。

　今日はこんなものしか書けなくてごめんなさい。

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自己嫌悪で寝込む。

撮影データ
日時：2024年02月03日・16時20分
ボディ：PENTAX K-3
レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の105㎜域
絞り：f6.3 (Auto)
シャッタースピード：1/250s (Auto)
感度：ISO 100 (Auto)
（プログラムAE）

　朝から起きられない。起きたのは午前10時半で、今日は節分だということを忘れ、恵方巻を買おうと思っていたのに普通の弁当を買ってしまった。もっとも、いつも行っているコンビニでは売り切れで、もう１つ先のコンビニ行かなければならない。

　PCを起動してBlogの管理画面を見る。購読リストにある更新されたBlogを読むのだが、頭に入らない。普段はきちんと読んではてなスターを３つ、付けるところを、適当に読んで２つしか付けなかったりする。

　そもそも私は文章を読んだり書いたりするのが得意ではないのではないかと落ち込む。そして再び横になりFacebookを見ると、同じMetaのサービスということでThreadsのスレッドが流れて来た。好きな歌手でフォローしている土岐麻子さんのもの。

投稿者: @tokiasako

Threadsで見る

　私には編集長のカラーひよこさんよりWeb同人誌「写真と文」の督促が来ている。それに比べて土岐麻子さんは歌手なのに、なんて筆が進んでいるのだ。彼女の寄稿先は、確か酒井若菜さんが編集長で、内容もそれなりだ。

　それに比べて私など、昔は確かに原稿料を頂いたことがあるはずなのに、今は何とツマラナイものを書いているのだろう。大昔は随筆家志望だったはずだが、そんなのは、所詮、無理だったのだ。そう思ったら死にたい気持ちも高まってしまった。

　訪問看護に電話をしたら、自分がいつも取っているような対策を取ってくださいと言われ、横になる。午後６時過ぎまで寝てしまった。まだ体調が悪い。いつも抱えている不安もある。この時間、本を読んだり有意義に使えればと思うと、なおさら沈む。

　なお、恵方巻は追加で入荷した、ちょっとお高めなものを買って留飲を下げた。

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調子が悪くて昼寝をしてしまった。

撮影データ
日時：2024年02月02日・15時40分
ボディ：PENTAX K-3
レンズ：smc PENTAX-DA 18-270mmF3.5-6.3ED SDM の31㎜域
絞り：f4.5 (Auto)
シャッタースピード：1/100s (Auto)
感度：ISO 200 (Auto)
（プログラムAE）

　昨日、焼き肉を食べて以来、体調が悪い。去年の夏も焼肉を食べて体調を崩したことがあった。胃がもたれて、よく眠れていないのだと思う。

　まず、朝、起きられない。何とか訪問看護が来るまでに起きて朝食を済ませる。訪問看護はいつもの青年の看護師さんが休みで、高齢の女性の看護師さんが来る。

　青年は、いつもミッチリ話を聞いてくれるので、そのときに相談しようと思ったのだが、今日の看護師さんは、まぁ、焼き肉を食べると胃に負担が来ますよねでお仕舞い。

　昼食を摂ったら喫茶店に行こうと思って服を着替えて整髪をしていたのだが、いっそ、横になりたい気分だ。

　訪問看護に電話をして相談をすると、横になった方が良いと言う。そして、特に今日は寒いから外出は止めておいた方が良いと言う。

　結局、横になって１時間半も寝てしまった。かなりスッキリはしたものの、まだダルさが残っている。やはり外出をしようかと思うが、それには少し遅い。

　なんかペンも進まないし、未消化に終わった金曜日だった。

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また一転して目覚めが悪い。

　睡眠時間に一喜一憂しているが、今日は良く眠れた方らしい。朝、目が覚めたら物凄く眠くて、あぁ今日も眠れなかったと思ったのだが、Fitbitスマートウォッチを見ると、けっこう寝ている。

　眠れないときはゼロのときもある「深い睡眠」も１時間30分以上あり、これまた多いときには３時間以上ある中途覚醒も１時間未満だ。トータルの睡眠時間は９時間に上っている。

　しかし、目が覚めてから食欲がない。酷いときには腹が減って目が覚めるときがあるのだが、今日は胃の調子も悪く何も食べる気がしない。最近、食が細いせいか便秘気味なので、処方されている防風通聖散を多く服んでいるから、そのせいかと思った。

　ところが、無理をして朝食を摂っても、なんか寝ぼけているのが取れない。きっと、食欲がないのも胃が起きていないのだろう。今、このBlogエントリーも、このBlogではなくWeb同人誌のBlog編集画面に入力してしまった。

　そして洗濯をしようとして、全自動洗濯機なのだが操作を間違えて洗濯物の量を間違えて洗濯機に認識させてしまったり、やることなすこと変なのだ。ここで訪問看護に電話をすると神経の疲れが取れていないのではないかと言われる。昨日は変に疲れたからな…。

　ここで昼食。やはり食欲がないが無理して食べる。今日は帰りに１人焼き肉の店に寄ってこようと思ったのだが、これだけ食欲がないのなら、止めた方が良いかと思う。しかしビールは飲みたいし…。飲食すべて含めると、飲み屋で飲むより割安なのだ。

　時間が半端なのでTBSのTVドラマ「さよならマエストロ」の第２話を上の空で観てから通院。昨日、第１話を観たのだが、芦田愛菜さんの“演技”を、きちんと見るのは初めて。西島秀俊さんとの対比でか、何か20年後には与党国会議員をしていそうで怖い。

　診察では相変わらず不安が強いことを話す。主治医は、世の中、不安がない人間はいないので、概ね好調だと捉えているとのこと。食欲がないことについては、体重が40㎏なら問題だが、太っているのだからちょうど良いと言われる。

　結局は寄った、焼肉ライク。ビールをもう１杯、飲みたいが、腹が一杯で断念。今、家に帰って、まだ酒が抜けないうちに、このBlogエントリーの後半を書いている。せっかく新橋で飲んだのだから、昔ならTony's Barに寄っていたところ。先日はTOSTIに寄った。

　そういえば、Web同人誌「写真と文」に書いた「Tony's Barの思い出」が、やたら評判がいい。有名店だからか。次はAVANTIの思い出でも書こうかしら。私の闘病ものではないものを読みたい方は、是非、張ってあるリンクから、どうぞ。写真はスマートフォン。

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